3 formas de superar una nota baja

Le pasa a todo el mundo. El maestro devuelve la prueba en la que pensaba que le fue bien, y su corazón se hunde. Tienes una nota baja; ni siquiera era normal. Las preguntas comienzan a llenar su cabeza: ¿Cómo afecta esto a sus promedios? ¿Qué les vas a decir a tus padres? ¿Cuál es el promedio final que tendrá en el artículo? Para retomar el rumbo y evitar el mismo error en el futuro, debe poder reaccionar de la mejor manera. Comience con el Paso 1 para aprender a superar una nota baja.

pasos

Método 1 de 3: mantener la calma a tiempo

Paso 1. Deje que el pánico pase rápidamente

Cuando obtenemos una nota baja y no estamos acostumbrados, nos entra el pánico. Creemos que hemos perdido nuestra inteligencia, nuestro enfoque, nuestro ingenio. Pero ese no es el caso la mayor parte del tiempo. Todo el mundo se desliza de vez en cuando. De hecho, son los errores que cometemos en la vida los que realmente nos muestran quiénes somos y cómo hacerlo mejor la próxima vez.

Que no cunda el pánico, provoca estrés, que no trae buenas notas. Un estudio reciente encontró que los estudiantes que se estresan el día antes de un examen obtienen peores resultados que cuando están tranquilos

Paso 2. Recuerde que una calificación baja no destruirá su carrera académica

Tu carrera académica se compone de decenas de pruebas diferentes, no solo las pruebas y presentaciones que haces en el aula. Tu carrera académica depende de las relaciones que establezcas con los profesores, del impacto que tengas en tus amigos y, lo más importante, de las cosas que aprendas. Juzgar el éxito de su carrera académica solo por una calificación es como juzgar el éxito de una fiesta después de que haya llegado un solo invitado. No es una suposición precisa.

Paso 3. Solo para estar seguro, revise la evaluación y vuelva a calcular los puntos

Compruebe que el profesor no ha cometido ningún error al contar los puntos o sumar la nota. Recuerde: ¡incluso los profesores de matemáticas se equivocan en las matemáticas!

Si encuentra un error, compruébelo y vuelva a calcular. Luego, busque un momento para hablar con su maestro. En lugar de acusarlo de cometer un error: "¡Cometiste un error en mi calificación, quiero que lo corrijan ahora mismo!" - Trate de ser más comprensivo. Recuerda que las moscas se capturan con miel. Intente algo como, "Me di cuenta de que el recuento de notas no cuadra. ¿Me estoy perdiendo algo?"

Paso 4. Descubra discretamente las notas de otros colegas

Probablemente no se sienta mal por una calificación baja si todos en la sala tienen la misma calificación y el promedio fue bajo. Aún así, tenga cuidado cuando intente descubrir las notas de los demás; es posible que no quieran compartir o que no quieran conocer la suya a cambio.

Si el maestro aplica la "calificación curva", entonces la calificación obtenida tiene en cuenta las calificaciones de toda la clase. Entonces, si el puntaje de calificación más alto es un 6, entonces un 6 podría ser un 10 y un 4 podría ser un 7

Método 2 de 3: buscar ayuda para mejorar

Paso 1. Acude al maestro y pregúntale cómo puedes mejorar

A los maestros les encanta cuando los estudiantes con calificaciones bajas muestran una voluntad de aprender y mejorar. Esto hace que el maestro se sienta exitoso, que esté haciendo un buen trabajo. Entonces, si te acercas al maestro después de un grado bajo y le dices algo como "Hola, maestro fulano de tal, no estaba contento con mi desempeño en la prueba. Podemos repasar los problemas que tuve o hablar sobre cómo puedo mejor prepararse para la prueba. ¿futuro? " Incluso podría desmayarse de la satisfacción.

Aunque esto es muy difícil de hacer, mucho bien puede salir de este encuentro con el maestro:
- El maestro le explicará los problemas que tuvo o los conceptos que confunde.
- El profesor verá que quieres aprender y podrá tenerlo en cuenta en la nota final.
- El profesor puede darte trabajo extra.

Paso 2. Solicite ayuda a un colega al que le fue bien en la evaluación

Es bueno ayudar a los demás, razón por la cual muchos estudiantes que califican las evaluaciones ofrecen ayudar a los que no lo hicieron bien. Simplemente no olvide estudiar y trabajar más duro para mejorar, en lugar de estancarse. Y recuerda elegir a alguien que no te guste o que te guste en secreto: todos sabemos cuánto "estudiar" realmente implica cuando estás en la misma habitación que ese bombón o ese gatito.

Paso 3. Diles a tus padres que obtuviste una calificación baja

Aunque debes decírselo a tus padres, podría ser una buena idea. Tus padres se preocupan por tu éxito. Por eso muestran preocupación por una nota baja, no porque quieran que te sientas mal. Recordar esto le ayudará a abrirse y obtener ayuda mucho más fácilmente.

Tus padres pueden sentarse contigo y explicarte qué salió mal; pueden contratar tutores o tutores para que le ayuden; pueden programar una reunión con el maestro (aunque esto es inusual después de una simple calificación baja) para aprender cómo puede mejorar

Método 3 de 3: Comentarios sobre la próxima evaluación

Paso 1. Estudie de manera más efectiva , y ya no necesariamente.

Mucha gente piensa que la forma correcta de estudiar significa estudiar durante un largo período de tiempo. Este no es siempre el caso. Estudiar con propósito y entusiasmo suele ser mejor que dedicar más horas a estudiar.

Paso 2. Tome las notas de estudio con lápiz y papel en lugar de escribirlas en la computadora

Los estudios demuestran que escribir con lápiz y papel en realidad mejora la memoria a largo plazo, en lugar de simplemente mecanografiar. Eso es porque el acto de escribir letras y números con el bolígrafo activa la memoria motora del cerebro. Una memoria motora aumentada significa un aumento en la memoria total de todo lo que escribe.

Paso 3. Tómate un descanso de estudiar de vez en cuando para refrescar tu memoria

Un descanso de 10 minutos por hora es útil para memorizar e interiorizar el material. Así que sal a caminar, juega con tu perro o llama a tu mejor amigo y cuenta tus gemidos durante unos 10 minutos antes de regresar a la escuela.

Paso 4. Realice simulaciones antes de la evaluación real

Las simulaciones son excelentes, ya que le brindan una buena idea de su desempeño y en qué áreas o problemas necesita mejorar. ¡La práctica hace la perfección!

Paso 5. No dejes los estudios para último momento

No deberías irte a estudiar en el último minuto si puedes. Este hábito hace que se sienta cansado, con una comprensión más débil del tema y, a veces, con una confianza desproporcionada en su competencia para la prueba.

Paso 6. Tenga una buena noche de sueño antes de la evaluación.

Los estudios muestran que por cada hora de sueño que pierde durante la noche, las posibilidades de estrés psicológico aumentan en un 14%. Esto no es necesariamente un problema hasta que te das cuenta de que el estrés afecta tu rendimiento académico. Por lo tanto, no olvide dormir bien durante al menos dos noches antes de una carrera importante, para darle a su cuerpo una mejor oportunidad de éxito.

Paso 7. Disfrute de una buena comida la mañana de la carrera.

Tu cerebro y tu cuerpo necesitan combustible para hacer un buen trabajo. Por eso, prepararse con un excelente desayuno es una prioridad que no se puede ignorar. Elija cereales sin azúcar, galletas integrales, yogur y granola, así como avena y fruta fresca, todo para darle a su cuerpo toda la energía que necesita para verse bien.

Consejos

Intente, intente y vuelva a intentarlo. La principal diferencia entre buenos y malos estudiantes es que uno aprende de los errores, mientras que el otro se rinde. No desista! Todo el mundo falla; sin embargo, el "buen" alumno no permite que el fracaso lo domine.
Piense en ello como una experiencia de aprendizaje. ¡Algún día, les estará diciendo a sus hijos o nietos cómo manejar situaciones como esta!
Si se siente muy molesto o irritado, recuerde los buenos resultados de exámenes anteriores.
Si la nota es demasiado baja y tienes que devolver el examen firmado, no inventes una excusa poco convincente de que la niñera lo firmó, ya que esto podría meterte en más problemas.