Cómo controlar la eyaculación precoz: 8 pasos (con imágenes)

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Cómo controlar la eyaculación precoz: 8 pasos (con imágenes)
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La eyaculación precoz ocurre cuando un hombre alcanza el orgasmo antes que su pareja durante el coito. El criterio para diagnosticar esta condición es que el hombre eyacule al minuto de la penetración o casi nunca logre retrasar la expulsión del semen. Para la mayoría de los hombres, el tiempo medio de eyaculación es de unos cinco minutos. Esta condición afecta a muchas personas, provocando sentimientos de frustración y vergüenza; algunos incluso evitan el contacto sexual debido a la afección. Sin embargo, se puede tratar mediante consejos, técnicas sexuales para retrasar la eyaculación y también mediante medicación. Combatiendo el problema, el hombre y su pareja pueden disfrutar de todos los placeres del sexo.

Pasos

Método 1 de 2: uso de técnicas conductuales

Control de la eyaculación precoz Paso 1
Control de la eyaculación precoz Paso 1

Paso 1. Pruebe el método de "detener y apretar"

Si usted y su pareja están dispuestos, este método es muy útil para retrasar la eyaculación.

  • Estimula el pene sin penetrar en la pareja. Preste atención cuando esté a punto de eyacular.
  • Pídale a su pareja que apriete el pene en la unión entre el glande y el cuerpo del miembro. Ella debe mantener su pene apretado durante varios segundos hasta que disminuya la necesidad de eyacular.
  • Después de 30 segundos, vuelva a los juegos previos y repita según sea necesario. Esto ayudará al hombre a recuperar el control evitando la eyaculación durante la derogación.
  • Hay una variación en este método. Funciona de la misma forma que “parar y apretar” pero la pareja no debe apretar el pene.
Control de la eyaculación precoz Paso 2
Control de la eyaculación precoz Paso 2

Paso 2. Utilice técnicas de autoayuda

Aquí hay algunas formas de poder retrasar la eyaculación:

  • Masturbarse antes de tener relaciones sexuales. Si planea tener relaciones sexuales más tarde (por la noche, por ejemplo), intente masturbarse una o dos horas antes.
  • Use un condón grueso, que reduce la cantidad de estimulación. Esto puede hacer que el hombre tarde más en eyacular; no use condones diseñados para aumentar los estímulos.
  • Respire hondo justo antes de eyacular. Esto puede ayudarlo a controlar el reflejo de expulsión del semen, además de permitir que el hombre piense en algo menos emocionante hasta que pase el impulso.
Control de la eyaculación precoz Paso 3
Control de la eyaculación precoz Paso 3

Paso 3. Cambie de posición durante el coito

Si suele estar arriba, cambie de lugar con su pareja, lo que le permitirá desprenderse más fácilmente si el hombre está a punto de eyacular.

Introdúzcalo de nuevo tan pronto como haya pasado la necesidad de eyacular

Control de la eyaculación precoz Paso 4
Control de la eyaculación precoz Paso 4

Paso 4. Realice sesiones de asesoramiento

Se pueden hacer solos o con su pareja, lo que ayuda a lidiar con:

  • Ansiedad por el desempeño en la cama y otras preocupaciones. A veces, los hombres que están demasiado preocupados por tener una erección (o tener el pene erecto) pueden terminar desarrollando una "costumbre" de eyaculación precoz.
  • Una experiencia sexual traumática de cuando era joven. Los psicólogos creen que si el hombre sintió culpa o miedo de que lo descubrieran durante la primera relación sexual, es posible que haya “aprendido” a eyacular muy rápidamente.
  • Si usted y su pareja tienen problemas de relación, pueden interferir con las relaciones sexuales. En ciertos casos, esto se interpone y causa eyaculación precoz, si es algo reciente y no ha sucedido en relaciones anteriores. Ver a un terapeuta de parejas puede ser una buena idea.
Control de la eyaculación precoz Paso 5
Control de la eyaculación precoz Paso 5

Paso 5. Pruebe los anestésicos tópicos

Estos medicamentos de venta libre se pueden usar como cremas o aerosoles, aplicándolos en el pene antes del coito para reducir las sensaciones y retrasar el orgasmo. Algunos hombres, y ocasionalmente sus parejas, informan que hay una pérdida temporal de sensación y una reducción del placer. Algunos de estos anestésicos son:

  • Lidocaína
  • Prilocaína

Método 2 de 2: Búsqueda de ayuda médica

Control de la eyaculación precoz Paso 6
Control de la eyaculación precoz Paso 6

Paso 1. Vaya al médico si ninguna de las técnicas anteriores funcionó

A veces, la eyaculación precoz es un síntoma de una afección oculta que debe tratarse. Algunas de las posibilidades son:

  • Diabetes.
  • Alta presión sanguínea.
  • Abuso de alcohol o drogas.
  • Esclerosis múltiple.
  • Enfermedad de la próstata.
  • Depresión.
  • Desequilibrio hormonal.
  • Problemas con los neurotransmisores. Los neurotransmisores son sustancias químicas que transportan señales al cerebro.
  • Reflejos anormales del sistema eyaculatorio.
  • Problemas tiroideos.
  • Infección de próstata o uretra.
  • Daño por trauma o cirugía. Esta causa es inusual.
  • Una condición heredada.
Control de la eyaculación precoz Paso 7
Control de la eyaculación precoz Paso 7

Paso 2. Pregúntele al médico acerca de la dapoxetina (Priligy)

Este medicamento funciona de manera similar a los antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), pero están diseñados para tratar la eyaculación precoz. Es un fármaco relativamente nuevo que debe tomarse de una a tres horas antes del coito.

  • No lo consuma más de una vez al día. Puede provocar efectos secundarios como mareos, dolores de cabeza y náuseas.
  • Los hombres con enfermedades cardíacas, renales y hepáticas no deben consumir este medicamento. Además, la dapoxetina puede interactuar con otros antidepresivos.
Control de la eyaculación precoz Paso 8
Control de la eyaculación precoz Paso 8

Paso 3. Hable con un médico sobre otros medicamentos que retrasan el orgasmo

Tenga cuidado ya que muchos no están aprobados por ANVISA; use solo los recetados por su médico. Consúmelos siempre que sea necesario o todos los días.

  • Antidepresivos. Otros ISRS como sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac, Sarafem) o clomipramina (tricíclico - Anafranil). Algunos de los efectos secundarios son: náuseas, sequedad de boca, mareos y disminución de la libido.
  • Tramadol (Tramal). Este remedio se usa para combatir el dolor; uno de los efectos secundarios es la eyaculación retardada, así como náuseas, dolores de cabeza y mareos.
  • Inhibidores de la fosfodiesterasa-5. Estos remedios se utilizan generalmente para tratar la disfunción eréctil. Sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) y vardenafil (Levitra) son algunas de las opciones. Los efectos secundarios incluyen dolores de cabeza, cambios en la visión, sensación de ardor y congestión nasal.

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