Cuatro formas de lidiar con un padre controlador

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Cuatro formas de lidiar con un padre controlador
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Video: Cuatro formas de lidiar con un padre controlador

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Es común que los niños sientan que sus padres les impiden vivir sus propias vidas. A veces, esto se debe solo a que están creciendo, superando los límites y madurando un poco más rápido de lo que los padres se dan cuenta, mientras que en otros casos es realmente un intento de controlar la vida del niño. Hay varias razones por las que un padre podría querer controlar la vida de un niño; por ser perfeccionista o incluso por miedo a que repita sus errores. Sin embargo, los padres no se dan cuenta de que la están haciendo daño en lugar de protegerla.

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Lidiar con el embarazo en la adolescencia Paso 4
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Paso 1. Identifique los comportamientos manipuladores

Algunos padres exigen mucho de sus hijos, pero eso no siempre significa que quieran controlarlos. Las personas que son manipuladoras usan ciertas tácticas para "mandar" a otros; algunos son obvios, mientras que otros son sutiles. Los comportamientos van desde la crítica directa hasta las amenazas veladas. Algunos signos de control parental son:

  • Aísle al niño de otros miembros de la familia o amigos, nunca permitiéndole salir con ellos.
  • Critíquelo constantemente sobre asuntos triviales, como elecciones, comportamiento o apariencia.
  • Amenazas con lastimar al niño oa ti mismo, como decir "¡Me mataré si no vuelves a casa ahora!"
  • Muestre aceptación y amor condicional, diciendo, por ejemplo, "Solo te amo cuando mantienes la habitación ordenada".
  • Recordar errores del pasado del niño, enumerar los errores como una forma de entristecerlos o de obligarlos a hacer algo.
  • ¿Usar la culpa para obligarla a hacer ciertas cosas, diciendo "Pasé 18 horas de parto para traerte a este mundo y ahora ni siquiera puedes quedarte conmigo por una hora?"
  • Espiar o no respetar la privacidad de su hijo, registrar la habitación o leer los mensajes del teléfono celular cuando no está.
Lidiar con el embarazo en la adolescencia Paso 6
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Paso 2. Acepte la responsabilidad de sus acciones

Aunque los padres pueden ser muy manipuladores, el niño debe ser responsable de cómo responde. Depende de usted decidir si permitirá o no que ellos dicten decisiones o si se opondrá a ellos. También tendrá el control de la reacción, que puede ser respetuosa o agresiva, empeorando la situación.

Una forma de empezar a pensar en acciones es mirarse en el espejo y hablar consigo mismo. Piensa en las diferentes situaciones que pueden suceder con los padres y entrena las respuestas de acuerdo a la reacción que crees que vas a adoptar. De esta forma, será más fácil tener el control en los momentos importantes

Lidiar con el embarazo en la adolescencia Paso 5
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Paso 3. No se obsesione con complacer a los padres

Es su responsabilidad hacer que el niño crezca para ser una persona feliz, saludable y decente; el niño, en cambio, tiene el deber de ser una persona feliz, saludable y decente. Si no está contenta con la forma en que sus padres la tratan, debe complacerse a sí misma, no a ellos. El niño decidirá qué hacer con su vida.

Tratar con una madre controladora Paso 7
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Paso 4. Cree un plan de acción objetivo

Lo más probable es que sea imposible liberarse de las garras de un padre controlador en una sola decisión; necesitará un plan de acción realista y sutil para tomar sus propias decisiones. La estrategia puede comenzar con algo simple, como decirse a sí mismo que tiene el control de la situación todos los días, generando confianza poco a poco. El objetivo es que esto haga que la persona progrese y tome cada vez más decisiones en su propia vida.

Tratar con una madre controladora Paso 13
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Paso 5. Acepte que no hay forma de cambiar la forma en que un padre es

Así como ellos no pueden controlar tu forma de pensar o sentir, no hay forma de que tú hagas lo mismo. Es posible cambiar la forma en que responde a ellos, lo que puede llevar a un cambio en su tratamiento. Ellos son los que decidirán cuándo y si realmente cambiarán su personalidad.

Obligar a los padres a cambiar su comportamiento es intentar aplicar la misma forma de manipulación que se hizo al niño, pero esta vez, con ellos. Al recordar esto, el niño se verá obligado a aceptar que puede tomar sus propias decisiones sobre si cambiar o no

Método 2 de 4: mejorar la situación

Romper el ciclo de abuso Paso 1
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Paso 1. Aléjese físicamente de sus padres

En la mayoría de los casos, las personas usan las emociones para ejercer control sobre los demás; esto puede ocurrir por enojo, culpa o no mostrar aprobación. Para deshacerse del control de alguien, ya sea un pariente o no, es posible que deba distanciarse, conectarse menos y acercarse cada vez menos.

Si todavía vives en casa, y especialmente si eres menor de edad, puede ser difícil construir esta distancia. Sin embargo, es posible definir límites entre el niño y el padre. Busque ayuda de un maestro o consejero en la escuela

Lidiar con el embarazo en la adolescencia Paso 12
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Paso 2. No se ponga a la defensiva

Cuanto más tiempo permanezca cerca del padre controlador, más probabilidades habrá de que se enoje y se desquita con el hijo. Si se queja de que no pasan mucho tiempo juntos o dice que no lo amas, no te pongas a la defensiva.

  • Diga “Siento que estés enojado. Entiendo que esto puede ponerte nervioso ".
  • Recuerde que las cosas pueden empeorar antes de que se dé cuenta de que la situación entre el niño y el padre ha mejorado. Sin embargo, es importante mantener la distancia y no sentirse atraído por las amenazas. Si una madre amenaza con suicidarse si su hijo no se va a casa, diga que llamará a la policía; Cuelgue el teléfono y llame al 911. No corra a casa ni ceda a sus peticiones.
Tratar con una madre controladora Paso 9
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Paso 3. Elimine cualquier dependencia económica de sus padres

Otra forma de control sobre un niño es a través del dinero; sin embargo, una vez que se las arregle para ganarse la vida, es importante que ya no dependa económicamente de ellos. Puede ser un paso difícil, pero es fundamental pagar tus propias facturas, comprar tus cosas y controlar los gastos sin la ayuda de los padres. El niño se volverá más responsable y disminuirá el control de un padre manipulador.

Los menores también pueden encontrar dificultades, pero no es imposible tomar pequeñas medidas. Incluso si no paga sus propios gastos, trate de ganar algo de su propio dinero para comprar cualquier cosa adicional que desee. No significa que los padres tengan que estar de acuerdo, pero tener el dinero para pagar su propia entrada al cine, por ejemplo, elimina una barrera más que un padre manipulador puede imponer

Tratar con una madre controladora Paso 8
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Paso 4. No les pidas favores a tus padres

Pedirles algo les da ventaja; si es una necesidad, tendrás que hacer algo a cambio. Si bien no es algo malo, es una posición que le da al padre controlador poder de toma de decisiones. Si es posible, pida ayuda a sus amigos u otros familiares si realmente la necesita.

Romper el ciclo de abuso Paso 14
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Paso 5. Identificar situaciones de abuso

Los niños que sufren abusos deben pedir ayuda a las autoridades o hablar con alguien en la escuela, como un maestro o un consejero. El abuso puede tomar muchas formas; Si no está seguro de si esto realmente le sucede, hable con alguien en la escuela. Algunos de los tipos de abuso son:

  • El físico, cuando el padre abofetea, golpea, arresta, quema o lastima al niño de alguna manera.
  • En el abuso psicológico, el padre maldice, humilla, culpa y da órdenes que el niño no puede cumplir.
  • El abuso sexual se caracteriza cuando el niño es tocado o acariciado de manera inapropiada, el padre tiene relaciones sexuales con él y realiza otros actos sexuales.

Método 3 de 4: "Arreglar" la relación

Tratar con una madre controladora Paso 14
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Paso 1. Resuelve los problemas del pasado.

Tener rencor contra uno de sus padres o contra usted mismo no es una forma saludable de lidiar con los problemas entre ustedes. Por tanto, la mejor opción es perdonarle los errores que cometió. Si cree que es necesario, perdónese por la forma en que reaccionó ante esos errores.

  • No olvide que el perdón no solo es importante para la otra persona. También es fundamental para su propio bienestar emocional. Al perdonar a un padre, el niño estará eligiendo el camino para olvidarse del enojo que siente hacia él, pero sin dar a entender que el abuso que sufrió no fue algo malo.
  • Para perdonar a alguien, debes tomar una decisión consciente y dejar ir tu ira. Una forma de lograrlo es escribir una carta al padre y no enviársela. En la carta, muestre todos los sentimientos que tiene sobre lo que sucedió, por qué lo puso nervioso y por qué cree que él lo hizo todo. Luego termine la carta escribiendo lo siguiente: “Siempre recordaré el trauma que me ha causado la situación, pero elijo dejar ir la ira que siento hacia ella. Te perdono." Si lo desea, dígale la frase en voz alta.
Persuadir a tus padres para que te dejen ir a un evento nocturno Paso 1
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Paso 2. Confronte a los padres con respeto

Necesita exponer sus sentimientos y decir la razón por la que se distanció de ellos. Es imposible que una persona llegue a una solución a un problema sin saber que existe. No acuse ni sea irrespetuoso; demuestre lo que siente, no lo que le sucedió.

En lugar de decir "me robaste mis derechos como persona", es mucho mejor decir "sentí que ya no podía tomar mis propias decisiones"

Tratar con una madre controladora Paso 16
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Paso 3. Establezca límites para usted y sus padres

Una vez que comiencen a volver a estar juntos, es importante no volver a caer en los viejos hábitos. De antemano, decida en qué situaciones el padre controlador puede dar una opinión y en qué situaciones la decisión será toda suya. Además, es necesario delimitar sobre qué temas puedes dar tu opinión y qué puedes preguntarle a un padre manipulador.

  • Un ejemplo es decirles que les consultará sobre decisiones importantes relacionadas con la carrera, como qué universidad elegir y si aceptar o no una determinada oferta de trabajo. Al mismo tiempo, las decisiones más personales, como las relacionadas con las citas o el matrimonio, seguirán siendo responsabilidad del niño.
  • Otra opción es negarte a dar tu opinión sobre ciertos temas que tus padres quieren discutir contigo, como tu vida amorosa. Sin embargo, siempre es importante ofrecer apoyo cuando se enfrentan a un problema médico grave, como cáncer o problemas cardíacos.

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Paso 1. Respete los límites de la relación

Una vez que se establecen los límites, es importante respetarlos; no hay forma de esperar que un padre controlador respete su espacio si no hace lo mismo por ellos. Cuando encuentre problemas con los límites, discútalos abiertamente y busque una solución.

Siempre que surja un problema en la relación con los padres, intente llegar a un consenso para ambos. Di algo como “Respeto tus límites, pero siento que no siempre respetas los míos. ¿Qué podemos hacer para asegurarnos de llegar a una resolución mutuamente satisfactoria?”

Cuidar niños mayores Paso 6
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Paso 2. Resuelva situaciones en las que el padre interfiere con las decisiones personales

Cuando sienta que la persona está violando los límites impuestos, dígale; esto no significa que deba estar nervioso o enojado. Hágale saber en silencio y con respeto que está exagerando y que debe detenerse. Si el padre realmente quiere cumplir con los límites impuestos, te dará espacio.

Usar un lenguaje más relajado puede ser una forma eficaz de lidiar con individuos controladores. Si, por ejemplo, un padre critica constantemente las elecciones de carrera que hace, díganse a sí mismo: “Debo recordar que la carrera que elegí no agrada a la madre. Señalado. ¿Algo mas?"

Sé fuerte Paso 5
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Paso 3. Cuando los problemas continúen, deberá volver a distanciarse de ellos

Si las cosas vuelven a ser como antes, aléjese de nuevo del padre manipulador. Esto no significa que todos los lazos deban romperse, solo que alguien está teniendo dificultades para respetar los límites impuestos anteriormente. Manténgase alejado de ellos por un tiempo más y luego intente nuevamente.

Romper el ciclo de abuso Paso 19
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Paso 4. Si las cosas no mejoran, consulte a un terapeuta

En algunas situaciones, los problemas pueden ser tan graves que se necesitará terapia con el padre manipulador para mejorar. Cuando la limitación ni siquiera funciona, hable con la persona y dígale si es posible que vean a un terapeuta juntos.

Intente decir “nuestra relación es importante para mí, pero creo que vamos a necesitar un poco de ayuda para mejorarla mucho más. ¿Estás dispuesto a ir conmigo a un terapeuta?"

Consejos

  • Habla con un amigo o familiar sobre los problemas que tienes. Ellos podrán ayudar.
  • Trate de ser serio con los padres antes de distanciarse. A veces, el problema se puede resolver sin medidas drásticas.

Avisos

  • Si es víctima de abuso y siente que necesita ayuda inmediata, pida ayuda al consejo de tutela.
  • No creas que todos los consejos dados son "controladores". Generalmente, los padres pensarán en su propio bien, además de tener mucha más experiencia en la vida.

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