Cómo ignorar a las personas que ya no quieres

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Cómo ignorar a las personas que ya no quieres
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Anonim

A veces es muy difícil ignorar a alguien que nos irrita constantemente. La situación puede ser aún más complicada si necesita ver o interactuar con la persona regularmente en la escuela, en el trabajo o en eventos familiares. Aprender a distanciarse de las personas negativas y reemplazarlas por personas positivas y optimistas puede ser de gran ayuda para mantener la felicidad y la estabilidad en su vida.

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Parte 1 de 4: Mantenerse alejado de los demás

Conviértete en sociable Paso 7
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Paso 1. Manténgase alejado de los lugares donde sabe que estará la otra persona

La forma más sencilla de ignorar a una persona es evitar conocerla. Puedes reducir tus posibilidades de conocer a alguien evitando los lugares donde solían pasar tiempo juntos o aquellos en los que sabes que les gusta pasar el rato.

  • Encuentra nuevos restaurantes y bares para visitar. Busque establecimientos un poco más alejados del vecindario de la otra persona.
  • Intente comprar más lejos de la casa de la persona si sabe dónde vive.
  • Si un amigo en común te invita a ir a algún lugar, pregúntale si la persona a la que estás evitando estará allí antes de confirmar su presencia.
Declararse en quiebra en los Estados Unidos Paso 8
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Paso 2. Limite sus interacciones con la persona

Controlar el contacto con alguien es una excelente manera de ignorarlo sin necesariamente "eliminarlo" de tu vida. Cortar todos los lazos a la vez puede ser difícil, especialmente si eres pariente o visitas los mismos lugares con regularidad. Sin embargo, hacerlo puede ayudarlo a evitar el contacto con la persona y hacerlo sentir mejor.

  • Mantenga las interacciones con la persona breves y poco frecuentes, respondiéndolas sin emoción y sin demorar demasiado. Por ejemplo, podrías responderle algo como "Estoy bien. Necesito volver al trabajo ahora" si ella viene a hablar contigo durante el trabajo.
  • Resista la tentación de decir algo cruel, ya que hacerlo solo empeorará las cosas.
  • Al limitar el contacto y evitar las interacciones necesarias con la persona, cortarás los lazos con ella sin tener que evitar por completo las interacciones sociales educadas en el futuro.
Tratar con gente esnob Paso 1
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Paso 3. Evite los intentos de conversación

Ya sea que trabajen juntos, tengan amigos en común o simplemente se encuentren de vez en cuando, resista los intentos de conversación de la otra persona ignorándolos siempre que sea posible.

  • Evita el contacto visual.
  • Ignore lo que dice la persona y resista la tentación de responder.
  • Si se encuentra en una situación social en la que es necesario decir algo, comparta sus pensamientos sobre algo que no tenga nada que ver con el tema de conversación.
  • No importa si eliges ignorar lo que dice la otra persona o hablar de tus propios intereses, como si no hubieras escuchado lo que tienen que decir, dejarás en claro que no estás interesado.
Atrapa a alguien mintiendo Paso 14
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Paso 4. Vaya con alguien si necesita hablar con la otra persona

Si no puede evitar ponerse en contacto con ella en el trabajo o en un evento social, puede ser muy útil estar acompañado por un amigo externo. Puede facilitar el encuentro con la persona manteniendo el nivel de conversación y dirigiendo la conversación a algo neutral en caso de que la otra persona intente hacer que el tema sea desagradable de alguna manera.

  • Habla con tu pareja de antemano para que sepa lo que tiene que hacer. Pregúntale a tu amigo si se siente cómodo jugando ese papel para que no se sienta usado o confundido más tarde.
  • Proponga algún tipo de señal para que puedan retirarse de la conversación si es necesario.
Tratar con gente esnob Paso 4
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Paso 5. Trate de ser cortés con las personas que no puede evitar

Si no puede evitar a ciertas personas, trate de ser más educado con ellas. A veces, un enfoque suave puede aliviar el comportamiento negativo.

  • Resista la tentación de ser grosero con las personas que no le agradan.
  • Transmita una imagen fuerte y segura. Muestre sus atributos positivos y recuerde que es una persona capaz y que merece ser feliz.
  • No dejes que la gente te menosprecie con su negatividad. ¡Sé superior e ignóralos!
  • Di algo amable cada vez que tengas ganas de ser malo. Entonces simplemente discúlpese y váyase. Puede decir algo como "Lo hizo bien con la presentación. Disculpe, le voy a invitar a un café".
Sé soltero y feliz Paso 12
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Paso 6. Mantente fuerte

Si está tratando de evitar el contacto con alguien, es probable que esa persona sea negativa o desagradable. Estas personas a menudo intentan (conscientemente o no) molestarlo o disuadirlo de seguir sus sueños. Si estás decidido a no mantenerte en contacto con esa persona, ¡mantente fuerte y no dejes que te cambie!

  • Incluso si no se siente seguro o fuerte, ¡es importante que crea que puede hacerlo! Hacerlo puede ayudar a amortiguar el contacto con las personas negativas en su vida.
  • No permita que las palabras y acciones negativas de los demás afecten cómo se siente o vive su vida. Utilice afirmaciones positivas para romper el ciclo de pensamientos negativos causados por la otra persona.
  • Recuerda que eres una buena persona y que tus amigos y familiares se preocupan por ti. La otra persona simplemente no está dispuesta a ver tus atributos positivos.

Parte 2 de 4: Cortar los bucles virtuales

Comunicarse de manera eficaz Paso 3
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Paso 1. Bloquea el número de teléfono de la persona

Si desea evitar el contacto físico con alguien, es posible que también desee evitar el contacto virtual con ella. Puede que no sea necesario bloquear su teléfono celular si no está en contacto regular, pero hacerlo ciertamente no le hará daño.

  • Para bloquear llamadas en un iPhone, seleccione la persona en la lista de contactos y seleccione la opción "Bloquear". Para bloquear mensajes de texto, abra la aplicación de mensajería, seleccione la persona que desea bloquear, toque "Detalles", "Información" y "Bloquear".
  • Para bloquear llamadas y mensajes en un teléfono Android, abra el marcador del teléfono y busque el contacto que desea bloquear. Ahora, simplemente toque las opciones y active la tecla "Bloquear número".
  • Para bloquear llamadas y mensajes en Windows Phone, abra el menú de configuración y acceda al filtro de llamadas y SMS. Active la función "Bloqueo de llamadas" y toque el número que desea bloquear. Toca la opción "Bloquear número" y toca "Aceptar".
  • Si usa un dispositivo BlackBerry, debe comunicarse con su proveedor de servicios para bloquear un número específico.
Dejar ir una relación fallida Paso 7
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Paso 2. Corta las conexiones a las redes sociales

Incluso si logras evitar el contacto físico con la persona, ella aún puede contactarte a través de Internet. Si son amigos en las redes sociales, ella puede averiguar lo que está haciendo o enviar mensajes abusivos a través de Internet.

  • Si son amigos o seguidores en las redes sociales, termine la amistad o deje de seguir a la persona. Si lo prefieres, bloquéala para que no pueda ver tus perfiles ni contactarte de ninguna forma.
  • Si no eres amigo o seguidor de la persona, o si ya eliminaste su amistad, cambia tu configuración de privacidad para que solo tus amigos vean lo que publicas.
Ponte somnoliento Paso 4
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Paso 3. Evite el contacto por correo electrónico

Si la persona que desea evitar tiene su dirección de correo electrónico, es posible que le envíe mensajes agresivos o no deseados. Puede evitar tales interacciones bloqueando el contacto de correo electrónico o filtrando sus mensajes, según su servidor de correo electrónico.

  • Para filtrar correos electrónicos en Gmail, seleccione un mensaje de la persona en la bandeja de entrada. Luego haga clic en el menú desplegable, elija "Más" y seleccione la opción "Filtrar mensajes como este". Luego marque la opción "Eliminar".
  • Para bloquear correos electrónicos en Microsoft Outlook, haga clic con el botón derecho en un mensaje de la persona y haga clic en "Correo no deseado", seguido de "Bloquear remitente".

Parte 3 de 4: Mantenerse feliz

Solicite una subvención empresarial Paso 3
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Paso 1. Aprenda a reconocer las cosas que le irritan

Es probable que haya ocasiones en las que no podrá evitar el contacto con una persona negativa. No importa si es un colega, un pariente o un vecino, eventualmente necesitará interactuar con personas negativas. Cuando esto sucede, es importante reconocer lo que le irrita y tratar de evitar esos factores desencadenantes para que no se enoje.

  • Haz una lista de personas, lugares y cosas que te hacen infeliz, nervioso o frustrado.
  • Piense por qué esas personas, lugares y cosas desencadenan una reacción negativa en usted.
  • Piense en cómo estos desencadenantes pueden ocurrir en su vida diaria y planifique estrategias para evitar o minimizar tales situaciones.
Sé una mejor novia Paso 14
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Paso 2. Resista la tentación de quejarse de las personas que no le agradan

Por mucho que desee expresar sus frustraciones, hacerlo puede alejar a los demás de usted. Es posible que sean amigos de la persona que no te agrada o que simplemente se cansen de escuchar tus quejas. Si te quejas mucho de alguien, las personas más cercanas a ti pueden terminar alejándose.

  • En lugar de quejarte de la persona que quieres evitar, trata de no hablar de ella cuando hables con los demás.
  • Habla con los demás sobre las cosas positivas que disfrutas hacer. No quieres que la persona que no te gusta consuma todo tu tiempo y energía, ¿verdad?
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Paso 3. Asuma la responsabilidad de sus palabras y acciones

Al culpar a los demás por tus acciones negativas, le das fuerza a la otra persona sobre ti. No importa cuánto te irrita una persona, tienes control de decisión sobre cómo actuar (o no actuar, según el caso). Las cosas que dice o hace, incluso en respuesta a la frustración de otra persona, sigue siendo su responsabilidad.

  • Tus palabras y acciones no existen dentro de una burbuja. No puedes culpar a los demás por lo que eliges decir o hacer, incluso cuando te irrita la presencia de alguien.
  • Trate de cambiar su forma de pensar sobre una persona en particular. Tus pensamientos influyen en tu discurso y tus acciones. Restringe los pensamientos negativos para no dominarlos.
  • Cuando aprenda a ignorar a la persona, simplemente olvídese de ella. ¡No pierdas tus energías y tu tiempo pensando en ella! Siempre que te encuentres pensando o hablando de ello, ¡contrólate!

Parte 4 de 4: Atraer personas positivas

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Paso 1. Identifica y proyecta tus mejores cualidades

Las personas positivas suelen atraer a otras personas positivas. Si desea atraer a personas que son buenas en la vida, tiene sentido dejar en claro a los demás que usted también lo es. Existen algunas técnicas sutiles que le ayudarán a emanar sus cualidades más deseables.

  • Piense en lo que hace que una persona sea positiva. ¿Alaba a los demás o se esfuerza por ser amable, por ejemplo?
  • Haga un esfuerzo consciente por hacer estas cosas con más frecuencia, no solo para que los demás lo vean como positivo, sino para crear un estilo de vida más optimista.
  • Deje que sus acciones hablen por usted cuando se trata del tipo de persona que es y el tipo de vida que lleva.
Elija un modelo a seguir Paso 12
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Paso 2. Encuentra a las personas positivas que ya están en tu vida y pasa más tiempo con ellas

Lo más probable es que ya estés rodeado de personas optimistas y fuertes. A medida que se distancie de esas personas negativas y pesimistas, reemplácelas por personas que contribuyan a su experiencia de vida. En general, rodéese de personas optimistas, seguras de sí mismas y que se preocupen por usted. ¡Tu vida mejorará mucho!

  • Trate de recordar a amigos, familiares y compañeros de trabajo que siempre se mantienen positivos ante la adversidad. Piense en las personas más bondadosas y compasivas que conozca.
  • Acércate a esas personas. Esfuércese por pasar más tiempo con ellos e invítelos a eventos sociales para que puedan disfrutar más de la vida.
Ayude a las personas sin hogar Paso 7
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Paso 3. Conozca nuevas personas positivas

Además de los que ya están en tu vida, siempre debes seguir intentando encontrar nuevos amigos optimistas. Encontrar personas positivas y compasivas lo ayudará a fortalecer su círculo social con las personas que admira y con las que desea estar. Con el tiempo, tú también te convertirás en un amigo mejor y más deseable.

  • Busque personas positivas en gimnasios, clubes, grupos religiosos y otros lugares que a menudo albergan personas amables y optimistas.
  • Prueba el trabajo voluntario. Te sentirás bien y encontrarás a otras personas que se preocupan por una causa común. Los voluntarios suelen ser personas positivas y compasivas.
  • Incluso los períodos breves con personas positivas pueden ayudarlo a mejorar su estado de ánimo y su perspectiva de la vida.
  • Ser proactivo. Si las personas positivas que conoces están ocupadas, trata de concertar una cita que sea conveniente para ambos.

Consejos

  • Si alguna vez conoces a la persona en una tienda, finge que no la has visto. Acelere su paso, deténgase o gire en otra dirección. Si la persona te dice algo, dile que tienes prisa y necesitas irte. Si nada más funciona, quédese en silencio.
  • El hecho de que una persona esté relacionada contigo no significa que tengas que soportar su comportamiento negativo. Si te hace sentir mal, tienes todo el derecho a romper con ella.
  • No seas grosero ni cruel con la persona. No arreglará lo que te hizo y solo empeorará la situación.

Avisos

  • Si elige ignorar a la persona durante un período prolongado, tenga en cuenta que hacerlo puede causar una falta total de comunicación entre ustedes en el futuro.
  • En algún momento, puede optar por comunicarse con la persona para tratar de "hacerlo bien". Recuerde que hacer esto no siempre será posible o apropiado. Si se ve obligado a ver a la persona con frecuencia, esta puede ser la mejor opción.
  • Si la persona es una pareja abusiva, ignorarla solo la provocará y empeorará la situación. ¡Obtenga ayuda profesional y salga de esta situación!

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