Tener una relación con tus primos puede ser un desafío. Hablen de sus problemas sin herir los sentimientos de los demás.
pasos
Método 1 de 3: controlar sus reacciones
Paso 1. Cuando su primo esté haciendo algo que le moleste, no reaccione de inmediato
Eso no significa que seas débil. Si te quedas callado, en realidad estás actuando de forma superior. Use su energía para conversaciones productivas, no discusiones insignificantes.
A menudo, la gente se dará cuenta de que está siendo aburrida. Si no dices nada, es más probable que se den cuenta de que estaban siendo molestos
Paso 2. Trabaja tu respuesta no verbal con tu primo
Las respuestas no verbales son cosas que haces con tu cuerpo, ruidos o una expresión facial que comunican un mensaje en particular. Si le estás comunicando a tu primo que estás enojado con él, puede hacer que reaccione aún peor.
Sea superior, no se queje, no ponga los ojos en blanco ni haga muecas a otras personas, mostrando que está enojado
Paso 3. Inhale profundamente y exhale lentamente
Haz esto en lugar de reaccionar a lo que está haciendo tu primo. Deja que tus sentimientos te atraviesen. Mientras exhala, concéntrese en una palabra que le impida reaccionar, como "calma", "compasión" o "está bien".
Paso 4. Concéntrese en toda la situación
Si tiene la tentación de pelear con su primo, mire la situación en perspectiva. Tu primo probablemente no dejará de hacer lo que le molesta si respondes negativamente. Piense por qué está haciendo esto. Si puede pensar en el contexto de lo que está sucediendo en su vida, tal vez pueda ayudarlo a sentir más compasión por él.
Pregúntese, ¿qué beneficio obtendrá al pelear con él por esta situación en particular, ya sea hoy, mañana o dentro de un mes?
Paso 5. Tómate un descanso
Salga de la casa y salga a caminar, o hable con un amigo o familiar por teléfono. Pon tu energía en otra cosa durante unos minutos. Utilice sus auriculares para bloquear el ruido y escuchar la música que le guste.
Tenga cuidado de no abusar de las pausas o los auriculares. Si te mantienes alejado todo el tiempo, dañará tu relación con tu primo
Paso 6. Cambie la dirección de la conversación
Esto también puede calmarlos a usted y a su primo. Si está haciendo algo que le molesta, hágale una pregunta sobre algo que le guste. A veces, si puede encontrar una manera de relacionarse positivamente con su primo, no tendrá una relación tan mala con él.
- Crea una pausa suave en la situación o conversación. Di algo como "Oye, tengo una pregunta". Así que espere un poco antes de empezar de nuevo.
- Reconoce lo que está haciendo tu primo. No resaltes el hecho de que es molesto, en su lugar, di: "Sé que estás jugando tus videojuegos, pero tenía curiosidad por saber qué vas a hacer este fin de semana con tus amigos. Es ir a la casa de la abuela, y si vas a llevar a alguien ".
Método 2 de 3: tener en cuenta su función
Paso 1. Modifica tus pensamientos negativos sobre tu primo
Tu línea de pensamiento puede hacerte pensar cosas sobre tu primo que son tus propias consideraciones y que no son realmente ciertas. Estos pensamientos pueden ser peligrosos para tu relación, ya que te harán sentir más amargado y enojado con tu pariente.
Cuando te encuentres demasiado apegado a todas las cosas que hace tu primo que no te gustan, haz algo para distraerte. Escuche una canción, lea un libro, hable con alguien o haga otra cosa
Paso 2. No hagas suposiciones sobre por qué tu primo hace ciertas cosas
Hacer suposiciones sobre las razones de alguien para hacer algo es peligroso. Es fácil pensar que sabes lo que está pasando porque estás muy cerca de esa persona. Sin embargo, es posible que necesite más información para comprender una situación en particular.
- Por ejemplo, podrías pensar: "Sé que está hablando en voz alta solo para enojarme". Pero, podría estar pasando algo más con él. Tal vez esté gritando mientras juega videojuegos porque tuvo un mal día en la escuela.
- La próxima vez que crea que sabe por qué su primo está haciendo algo, pregúntele al respecto. Di "¿Por qué dices eso?"
Paso 3. Tenga conversaciones reales con su primo
Conócelo mejor. Cuanto más conozca a su primo, más podrá comprender las cosas que hace.
- Haz preguntas generales. Pregúntele por qué le gustan ciertas cosas o pregúntele sobre sus relaciones.
- Escuche con atención y no interrumpa. Demuestre que está escuchando asintiendo con la cabeza, haciendo sonidos y manteniendo contacto visual con él.
- Haz buenas preguntas. Demuestre que estaba escuchando y haga más preguntas relacionadas con el tema del que está hablando. Incorpora a la conversación otra información que conozcas sobre tu primo. Puedes decir algo que sepas sobre otro amigo. Di algo como "¿Entonces tu nueva amistad con María hace que tu mejor amiga Anna se sienta excluida?"
Paso 4. Comparta las cosas que ama con su primo
Los primos pequeños especialmente quieren ser parte de lo que estás haciendo. La mayoría de ellos, aunque no lo parezca, sienten curiosidad por tu mundo. Deja que se sienta parte. Llévelo a un partido de fútbol, vaya a algún lugar que le guste comer o dé un paseo por una parte de la ciudad que conozca bien.
- Cuéntele a su primo historias sobre su vida. También les encanta saber lo que está pasando contigo.
- Ríase con él. Haga bromas entre ellos o ríase de las cosas que les sucedieron. Tener sentido del humor puede ayudar a aliviar la situación en el futuro cuando estén irritados el uno con el otro.
Método 3 de 3: Hablar sobre el problema
Paso 1. Pregúntele a su primo si puede hablar
Deberías hablar con tu prima sobre los problemas que tienen. Esto es saludable y también ayudará a mantener una buena relación. Vea si tiene tiempo para que usted hable en algún lugar donde no haya distracciones.
Si tu primo está ocupado, pregúntale cuándo está libre para hablar
Paso 2. Vaya a un lugar tranquilo donde pueda hablar sin interrupciones
Manténgase alejado de hermanos, parientes o amigos. Esto también incluye televisión o computadoras. También manténgase alejado de sus dispositivos electrónicos para que no haya distracciones.
Paso 3. Empiece con lo bueno
Dile a tu primo cuánto lo amas y te gusta. Dé ejemplos reales de su historia juntos, o de las cosas que hizo o dijo que le hagan amarlo. Las personas necesitan sentirse amadas y apreciadas antes de ser criticadas.
- Los mejores equipos dan cinco cumplidos por cada revisión.
- Tu primo puede sentir que no te agrada mucho y escuchar eso puede abrir su mente para escucharte.
- Si no está acostumbrado a hablar de esta manera, puede seguir este paso de una manera que parezca adaptarse a su personalidad. Pero debes asegurarte de que tu primo realmente crea que te preocupas por él.
Paso 4. Menciona solo un problema que tengas con tu primo en cada conversación
Evite hablar de todos los problemas a la vez. Esto se sentirá como un ataque y es probable que su conversación no tenga un resultado tan positivo. En su lugar, concéntrese en un problema en el que pueda trabajar, como su relación.
Paso 5. Reconozca su culpa en el problema
Cuando hable con su primo, hable sobre las cosas que hizo que también interfirieron con la situación. Dile a tu primo que no lo estás culpando por todo el problema. Pero diga que quiere ayudarlo a resolver el problema. Aceptar tu culpa en la situación te hace parecer razonable y puede motivarte a tratar de mejorar la situación.
- Dé ejemplos reales de cómo también causó el problema. Por ejemplo, podría decir: "Sé que te lastimé cuando dije que no eras lo suficientemente bueno para el equipo de baloncesto".
- Discúlpate y asume lo que hiciste. Por ejemplo, dile a tu primo: "Lo siento. Estaba nervioso y no debería haber dicho eso".
- Dígale las cosas que hará de manera diferente en el futuro. Podría decir: "Pensaré en lo que tengo que decir antes de hablar cuando esté enojado".
- Si tienes varios ejemplos de cómo tu primo es el problema, pero no tienes ejemplos similares de cómo también hiciste cosas que dañaron la situación, puede que a tu primo le resulte difícil creer en tu sinceridad.
Paso 6. Cuida tu idioma
Explique sus sentimientos y razones, y no hable cuando esté enojado. Explícale que es posible que no comprendas todo lo que está sucediendo, pero explica que ves lo que hace o dice tu primo y cómo te hace sentir o qué te sucede como resultado de lo que hace.
- Por ejemplo, podría decir: "Cuando no me dices la verdad, me hace sentir que no puedo confiar en ti".
- Evite que parezca que lo está juzgando. Puede ser claro, pero no tiene que parecer que está juzgando. No digas cosas como "Cuando mientes, siempre". En su lugar, diga: "Cuando no me digas la verdad".