¿Siente que está irritando a otras personas y buscando una solución al problema? Sepa que ya está a mitad de camino. Lo que debe hacer ahora es ser más consciente de sus propias acciones y cambiar la forma en que interactúa con los demás. Preste atención a cómo habla en persona, en los mensajes de texto y en Internet, y ajuste el comportamiento no deseado. Es muy importante respetar los límites y no invadir el espacio de las personas.
pasos
Método 1 de 4: Comunicarse de manera positiva
Paso 1. Escuche más y hable menos de sí mismo
La gente se cansa cuando alguien pasa todo su tiempo hablando de sí misma. ¿Tienes alguna noticia increíble o algo realmente genial para compartir? Cuéntelos, pero también deje espacio para otros en la conversación.
- No empieces a hablar de tus historias cuando haya un período de silencio durante la conversación. Es mejor preguntar algo a otras personas y escuchar las respuestas.
- Por ejemplo, di algo como: “Mencionaste que te gustaba el K-pop. ¿Cuál es tu banda favorita?"
- Pregúntale a un amigo: “¿Cómo estuvo el fin de semana? ¡Me muero por saber cómo fue la reunión con Luana! "
Paso 2. No interrumpa cuando alguien está hablando
Cortar a las personas es una de las formas más fáciles de molestarlas porque demuestra que no tienes interés en lo que están diciendo o que consideras que tu propio discurso es más importante. Deje que otros terminen las oraciones antes de abrir la boca.
- Es una buena idea esperar unos segundos para asegurarse de que puede empezar a hablar sin estorbar su camino.
- La situación puede volverse mucho más seria si no dejas que el maestro, el jefe u otra autoridad hable.
Paso 3. Hable de las cosas malas con menos frecuencia
No hay nada de malo en compartir algo negativo de vez en cuando, especialmente cuando estás con tus amigos más cercanos, pero la gente puede empezar a evitarte si abres la boca para quejarte o ser pesimista. Además, hacer comentarios negativos en el trabajo solo crea un ambiente tóxico. ¡Intente cambiar su perspectiva y sea más positivo!
Por ejemplo, prefiera decir: “¡Eso es genial! Hoy se sirve una tarta de limón. ¡Es muy sabroso e incluso te ayuda a olvidarte de ese café aguado! " a “Aquí viene ese mal café otra vez”
Paso 4. No hables demasiado para no incomodar a la gente
Dar demasiados detalles de su vida personal puede hacer que los demás se sientan incómodos, especialmente si son compañeros de trabajo o simplemente conocidos. A veces terminas creando una mala situación incluso con amigos. No hables demasiado sobre tu vida amorosa o tu salud con alguien que apenas conoces.
- Por ejemplo, si un compañero de trabajo pregunta sobre el fin de semana, no hagas un monólogo que describa un ataque de hemorroides. Simplemente diga: “Fue realmente genial. Con este clima soleado se puede disfrutar mucho”.
- No te detengas en las escenas violentas de la película de terror que viste ayer mientras tu mejor amigo intenta almorzar.
Paso 5. Utilice un tono de voz y un volumen adecuados para comunicarse de forma más clara y eficaz
Está bien cambiar su voz mientras cuenta una historia o susurra, pero no hable en voz alta ni balbucee todo el tiempo. Siga el volumen de la voz de los demás. ¿Sueles hablar demasiado bajo? Aprenda a proyectar mejor su voz.
Paso 6. No repita lo que ha dicho o hecho
Quizás sea divertido la primera vez, pero hacerlo constantemente, tocando sonidos desagradables o siempre las mismas frases, es muy irritante. ¿Alguien te pidió que te detuvieras? Simplemente deténgase porque podría terminar perdiendo a un amigo si continúa.
- No imites a otras personas ni repitas lo que dijeron sin una razón.
- Hable solo una vez, a menos que se le pida que lo repita.
Paso 7. Preste atención al tono de su voz y lo que transmite
Incluso si dice algo relevante e importante, la forma en que habla puede indicar frustración, irritación o lástima. Puede que ni siquiera te des cuenta, pero las emociones cambian el tono de tu voz.
¿Notaste una reacción extraña en otras personas? Comprueba el tono de tu voz y trata de hablar de forma respetuosa y positiva
Método 2 de 4: enviar mensajes de texto sin molestar a las personas
Paso 1. No envíe más de uno o dos mensajes antes de recibir la respuesta
Enviar un montón de mensajes seguidos, especialmente cuando ni siquiera ha recibido la primera respuesta, irrita mucho a la gente. ¡Espera un momento! Puede que no parezca gran cosa inundar el teléfono celular de tu amigo con una montaña de mensajes de texto, pero ¿y si no pudiera contestar porque estaba en el funeral de un familiar?
Enviar demasiados mensajes a una persona que te gusta puede terminar la relación antes de que comience. ¿Enviaste dos mensajes de texto y ni siquiera miró? Tal vez no sea un mensaje de que no le gustas
Paso 2. No inicie una conversación grupal si no hay una buena razón
No es una buena idea agregar familiares y amigos a un grupo para seguir enviando mensajes inútiles. Otros miembros del grupo también pueden comenzar a interactuar y todos terminan con notificaciones interminables y sin sentido.
¿Tienes que compartir algo muy breve y que no necesita respuesta? Tal vez esté bien enviar un mensaje a un grupo de vez en cuando
Paso 3. No escriba textos extensos
Enviar mensajes gigantes o llenos de detalles irrita a la gente y desalienta la lectura. ¿Tienes algo muy importante de qué hablar? Llame o haga una cita. Los mensajes deben ser breves, corteses y directos.
Estos mensajes enormes tienen un efecto aún peor cuando se envían a alguien que te gusta o alguien que acabas de conocer
Paso 4. No envíe un mensaje genérico y estandarizado a varios contactos
A nadie le gusta recibir algo como "¿Qué va a pasar este fin de semana?", "¿Estás disponible esta noche?" o "¿Qué película me recomiendan que vea hoy?" Es muy difícil usar estos textos y es demasiado impersonal.
Tenga en cuenta que cuanto más envíe este tipo de mensaje, menos respuestas aparecerán
Paso 5. No envíe un mensaje solo para decir que dejó algo en su buzón
Si llamaste a un amigo y no pudo contestar, simplemente deja un mensaje en su buzón de voz. No envíe cosas como: “Revise su buzón” o “¡Hola! Estoy tratando de ponerme en contacto contigo ". Si no respondió a la llamada, probablemente no responderá al mensaje de texto, así que espere.
Está bien estar muy ansioso por hablar con alguien a veces, pero no se exceda
Método 3 de 4: Evitar comportamientos inapropiados en las redes sociales
Paso 1. No etiquetes a personas en publicaciones que no tengan sentido o que no tengan permiso
Es una muy mala idea etiquetar a alguien en algo que no tiene nada que ver con ellos. Cuando publique una foto con otras personas, envíe un mensaje preguntando si puede etiquetarlas, especialmente si no está muy cerca de ellas.
- Por ejemplo, si publica una foto de su clase de quinto grado en Facebook, no persiga a cada persona para etiquetarlos. Tal vez no les guste, incluso si aún se mantiene en contacto.
- Etiquetar a todos tus amigos en un meme tonto es una excelente manera de enojarlos.
Paso 2. No escriba comentarios extraños ni nada que hacer en las publicaciones de otras personas
No uses una gran cantidad de emojis, no hagas comentarios sin sentido y no dejes mensajes misteriosos. Antes de publicar algo, vuelva a leer lo que ha escrito y pregúntese si realmente necesita publicar el comentario.
Por ejemplo, no comentes cada publicación con un montón de emojis de corazón. Puede parecer lindo al principio, pero se vuelve aburrido en poco tiempo
Paso 3. Inserte hashtags relevantes y no se exceda
No incluya términos que no tengan nada que ver con la publicación. No es necesario utilizar todos los hashtag del mundo. Son una herramienta que sirve para facilitar la búsqueda de información relevante. Elija los más adecuados y no agregue nada más.
Por ejemplo, Instagram te permite poner hasta 40 hashtags en una publicación, pero usar esa cantidad es una muy mala idea
Paso 4. No pelees en las publicaciones de otras personas
La mayoría de las veces, no necesitas dar tu opinión cuando ves una publicación o un comentario que no te gusta, especialmente cuando no tiene nada que ver contigo. ¡Recuerda que tus comentarios son públicos! Las guerras de Twitter y las interminables discusiones en Facebook son insoportables.
- Por ejemplo, si un amigo publica un clip en Facebook, no comentes: "Esta canción apesta". Cuando alguien diga tonterías, no digas nada y no te involucres.
- No corrija la gramática y la ortografía de otras personas.
Paso 5. No presumas en las redes sociales
Está bien escribir una vez sobre algo que te entusiasme, pero alardear todo el tiempo es bastante aburrido. Aquellos que están trabajando y no pueden divertirse no están interesados en ver un flujo interminable de fotos de sus increíbles vacaciones en Instagram.
Método 4 de 4: respetar los límites de otras personas
Paso 1. Respeta los límites
La gente tolera algunas actitudes pero no otras. No es difícil ver lo que puede y no puede hacer. Los límites varían mucho de una cultura a otra y de un individuo a otro. Cuando haga lo que no debería, discúlpese, pero haga un esfuerzo real para mejorar.Por ejemplo, no se mueva y tome las cosas de otras personas sin preguntar, no se presente en un evento sin haber sido invitado, etc
Paso 2. Respete el espacio de los demás y no se incline sin permiso
A algunas personas no les importa, pero otras lo odian. Pregunte antes de acercarse o darle un abrazo a alguien que no sea tan cercano.
- Di algo como "¿Puedo darme un abrazo antes de que nos vayamos?". Si obtiene un "no", está bien y no cree que tenga nada que ver con usted.
- No empujes ni agarres el brazo de alguien que haya demostrado que no le gusta el contacto físico. Por supuesto, no tienes que preocuparte por este tipo de cosas cuando estás con un amigo, pero ten cuidado con tus gestos si estás con una persona más distante.
Paso 3. Retroceda cuando se le solicite un espacio
A veces la gente necesita tiempo a solas. ¿Alguien pidió estar fuera por unos días? Respete sus necesidades y no siga llamando ni enviando mensajes de texto. Solo dale un poco de espacio para respirar.
- Sepa que este tipo de solicitud no se trata de usted, es solo algo que la persona necesita hacer para sentirse mejor.
- Si estás más cerca, es posible que ya estés acostumbrado a usar una frase específica para hablar de ello, como por ejemplo: “Creo que necesito desconectar un poco”.
Paso 4. Sea cortés y mantenga actualizada su higiene personal siempre que pueda
Ser cortés es muy importante para no irritar a los demás, incluso porque la mala educación molesta mucho. Mejore sus modales, diga siempre "por favor" y "gracias" y sea amable con los demás. ¿Cómo te gustaría que te trataran? Piense en ello y trate a las personas de la misma manera.- Actúe apropiadamente en público: no suelte gases, no hable de cosas desagradables y cúbrase la nariz y la boca cuando estornude o tosa.
- Mantener una buena higiene también es una forma de mostrar respeto por los demás. Cuando te ves desordenado, no te cepillas los dientes y no te duchas durante unos días, tienes la idea de que no te importa lo que la gente piense de ti.
Paso 5. Preste atención a su entorno
Preste atención si se interpone en el camino de alguien. Observe dónde se encuentra y salga del camino si está bloqueando el paso de otras personas.
Por ejemplo, no se pare ni charle frente a una puerta. Vea lo que están haciendo sus hijos para que no molesten a los demás
Paso 6. Cuida tu vida
¿Tiene la costumbre de entrometerse en conversaciones a las que no fue invitado? Es una de las formas más fáciles de irritar a los demás. No escuches la conversación de otra persona y no espíes el libro que alguien está leyendo. Las personas te avisan cuando quieren compartir algo.
Consejos
- ¿No sabes si estás siendo aburrido? Pregúntele a alguien cercano a usted que pueda dar una respuesta sincera y constructiva. Prepárese para recibir una reseña y acéptela.
- Controla el tono de tu voz. No grites y no hables más alto para cubrir las voces de otras personas.
- Dile a tus amigos y a las personas que amas que pueden aprovechar tus lapsos. Pregunte siempre si la persona necesita espacio o espera una actitud específica de usted.