Incluso los hermanos que son amigos tienen algunos matones de vez en cuando. Es normal sentirse frustrado y enojado cuando esto sucede, especialmente cuando la tensión se extiende a toda la familia. Afortunadamente, solo necesitas un poco de paciencia y comprensión para aprender a tener una relación positiva con todos en casa.
pasos
Método 1 de 4: Afrontar el problema de frente
Paso 1. Pregúntele a su hermano por qué está actuando de esta manera
Tener una conversación franca y cortés con otra persona es una de las mejores formas de comprender su comportamiento. Por mucho que no haya una buena razón detrás de toda la historia, al menos puede encontrar una manera de resolver la situación.
- Por ejemplo: imagina que estás tratando de leer, pero tu hermana pequeña está saltando sobre tu cama y gritando tu nombre; en ese caso, cierre el libro y diga "¿Por qué está haciendo esto?"
- En algunos casos, un hermano intenta irritar al otro para llamar la atención. No reaccione exageradamente a la situación, o simplemente reforzará la idea de que la otra persona puede obtener lo que quiere de esa manera. Lo mejor es intentar incluirlo en tu actividad, lo que sea.
- También puede ser que su hermano se ponga irritable porque está nervioso o tiene miedo de algo. Dale un momento para que se calme y diga algo como "Parece que algo te está molestando. ¿Quieres hablar de eso?" Tal vez eso te haga sentir mejor y aligere un poco tu relación.
Paso 2. Dile a tu hermano lo que te hace sentir
No todos los jóvenes se dan cuenta de que ciertos comportamientos irritan a otros. Por eso, según el caso, puedes decirle a tu hermano lo que sientes por él. ¿Quizás no entiende y se detiene?
- Por ejemplo: imagina que estás enojado porque tu hermano no quiere incluirte en sus juegos; Di "Me duele mucho cuando me dejas a un lado. ¿Cómo te sentirías si hiciera eso?"
- Usa un lenguaje claro y directo si tu hermano es muy pequeño y no entiende tanto las cosas. Por ejemplo: di "Me enojo cuando me interrumpes durante mi tarea" o "Me pongo triste cuando me insulta".
- Desafortunadamente, estas estrategias no garantizan que su hermano deje de actuar como lo hace. ¡Su comportamiento puede incluso empeorar a propósito!
Paso 3. Trate de encontrar una solución que haga felices a todos
Podría ser un poco más fácil resolver la situación con tu hermano después de hablar. Los dos tendrán que hacer ciertas concesiones en la búsqueda de la paz, ¡pero recuerden que todos se sentirán más aliviados a la larga! Vea dos ejemplos:
- Imagina que tu hermano se está portando mal porque quiere atención, pero necesitas silencio para estudiar; Di que vas a jugar una hora de ese juego de lucha con él si hay cooperación por un tiempo.
- Ahora, imagina que tu hermano sigue tomando tus cosas sin pedir permiso; dígale que no le importa prestar casi nada siempre que él lo pida primero.
Paso 4. Aléjese si comienza a enojarse
No dejes que la situación se salga de tu control cuando hables con tu hermano cara a cara. Deténgase inmediatamente y dé un paso atrás si siente que se está enojando y está a punto de explotar.
No entre en violencia si su hermano comienza a mostrar signos de agresión. Una vez más, da un paso atrás y pide ayuda a tus padres
Propina:
Esté atento a las señales de que su hermano está de mal humor, como cambios en el tono y el volumen de la voz, enrojecimiento de la cara y cosas por el estilo.
Método 2 de 4: evitar ciertos comportamientos
Paso 1. Habla con tu hermano sobre qué comportamientos son aceptables y cuáles no
No tiene una bola de cristal y ciertamente no sabrá qué comportamientos lo molestan si no dices nada. Invítelo a conversar en un momento tranquilo y, una vez más, pida a sus padres que intervengan si la situación se sale de control.
- Puedes imponer límites al espacio físico, como tener privacidad en tu habitación y con tus cosas, y emocionales, como querer el derecho a estar en paz de vez en cuando.
- Si tu hermano tiene una serie de apodos lindos para ti, piensa cuáles son ofensivos y pídele que se detenga.
- También puedes pedirles a tus padres que estén presentes en el momento de esta conversación para demostrar que es en serio.
Paso 2. Evite situaciones que hagan enojar a su hermano siempre que sea posible
Si sabe que ciertas situaciones le hacen portarse mal, manténgase alejado de ellas a toda costa (preferiblemente, incluso antes de que comiencen). Ver ejemplos:
- Si tu hermano es muy competitivo, no juegues cartas ni hagas apuestas en su contra.
- Déle bastante espacio si se irrita cuando está bajo presión, como durante los exámenes de la escuela secundaria o la universidad.
Propina:
Trate de comprender cómo su comportamiento afecta la situación. Puede ser una influencia positiva para su hermano si se disculpa y asume su parte de responsabilidad.
Paso 3. Respire profundamente cuando empiece a perder la cabeza
En teoría, esto es más fácil, pero mantén la calma cuando tu hermano haga algo molesto para evitar que la situación empeore. Respire profundamente cinco veces para pensar con la mente despejada, en lugar de dejar que sus emociones se apoderen de usted.
- Cuente lentamente hasta diez antes de decir algo.
- El cuerpo se relaja más cuando está sentado. Así que trate de encontrar el asiento más cercano antes de perder los estribos.
Método 3 de 4: pedir ayuda a tus padres
Paso 1. Crea una relación de apoyo con tus padres
La base de toda relación familiar sana es el respeto, la atención a las responsabilidades y la obediencia a las reglas de la casa. Por tanto, será mucho más fácil resolver las situaciones molestas con tu hermano si lo tienes con tus padres.
- Habla siempre con tus padres sobre lo que sucede en la escuela o la universidad y en tu vida personal. Incluso las cosas más triviales cuentan mucho.
- Por ejemplo: habla con tu mamá sobre un bocadillo por la tarde diciendo "Mamá, déjame contarte algo gracioso que sucedió hoy en la escuela … El profesor de matemáticas tropezó y dejó caer una taza de café entera en su camisa.. Todos se rieron, ¡incluso él! "
Paso 2. Habla con tus padres siempre que tengas problemas serios con tu hermano
No tienes que acudir a ellos cada vez que haya una pequeña discusión, pero no trates de mantenerte firme si la situación se sale de control y se vuelve demasiado desagradable. Describe todo lo que pasó con calma y no te dejes atrapar por las emociones.
- Se específico. No digas nada vago como "John se estaba comportando como un niño". Diga "Joao sigue interrumpiéndome mientras necesito estudiar. El examen que tengo mañana es muy importante".
- Si alguna vez ha tratado de resolver la situación usted mismo, explique lo que hizo y cuál fue la reacción de su hermano. Por ejemplo: Diga "Le dije varias veces que tenía que terminar de estudiar antes de jugar videojuegos con él, pero no me deja en paz".
Propina:
habla con tus padres en un momento en que no estén distraídos ni ocupados. Solo entonces escucharán con atención y tomarán las medidas adecuadas.
Paso 3. Pide a tus padres que estipulen un castigo por mal comportamiento
Tus padres deben explicar los tipos específicos de consecuencias a las que te someterán a ti y a tu hermano cuando alguien actúe como un niño. Quizás esto sea suficiente para inhibir los nuevos problemas que surgen de él (ya que a nadie le gusta estar castigado).
¡No olvide que este castigo también se aplica a usted
Paso 4. Pide a tus padres que te ayuden a permanecer en tu esquina
A veces, dos hermanos se enojan y se frustran porque se ven obligados a pasar mucho tiempo juntos. Puede que no sea posible que todos tengan su propia habitación, pero aún puedes pedirles a tus padres que designen un espacio individual para tus necesidades. Vea:
- Si tú y tu hermano comparten una habitación, pídeles a tus padres que creen un tiempo para que cada uno de ustedes esté solo en ella. Lo mismo ocurre con los espacios habitables, como la sala de estar, la despensa y similares.
- Tus padres pueden asignar un tiempo de control de televisión a cada uno durante el día; en este caso, ¡incluso puedes quedarte en el dormitorio mientras tu hermano mira la televisión!
Paso 5. Proponer reuniones familiares para que todos conozcan las formas de cooperar
Es posible evitar innumerables conflictos cuando todos están de acuerdo con la convivencia. Pídeles a tus padres que programen esta reunión una vez a la semana o al mes, y durante ella, aprovecha la oportunidad para hablar sobre tus problemas de relación con tu hermano (sin perder los estribos, por supuesto).
Estas reuniones también pueden tener lugar en los momentos de ocio familiar, cuando todos se divierten y se relajan más
Método 4 de 4: Crear una relación de amistad con tu hermano
Paso 1. Dedique tiempo a actividades de ocio con su hermano
Piense en actividades interactivas que ayuden a crear recuerdos especiales y los conviertan en hábitos frecuentes. Cuanto más cerca estén, menos se pondrán en pie el uno del otro.
- ¿Qué tal si ensamblas rompecabezas, construyes modelos o cocinas para tus padres? Esto le enseñará habilidades cooperativas, además de ser una forma de gastar energía en algo positivo (en lugar de discutir).
- Si tú y tu hermano tienen un pasatiempo en común, piensa en una manera de hacer de la ocasión algo especial. Por ejemplo: si te gusta andar en bicicleta, todos pueden salir juntos de vez en cuando por los carriles bici de los parques de la ciudad; si les gustan los mismos géneros de películas, pueden hacer maratones en casa; etcétera.
Paso 2. Escuche los arrebatos de su hermano
Si su hermano se está metiendo con usted porque quiere atención, es posible que solo deba hacer eso para resolver el problema: prestarle atención. Muestre interés en lo que está experimentando en casa, en la escuela o en la universidad, así como en las amistades. Deja en claro que siempre estás dispuesto a escuchar. Por ejemplo:
- Si notas que tu hermano está deprimido, arrástralo a la esquina y pregúntale: "¿Tuviste un día difícil en la escuela? ¿Quieres hablar sobre lo que pasó?"
- Si tu hermano dice que está en riesgo, como ser acosado en la escuela, avísale que hable con sus padres u otro adulto de confianza. Si es necesario, dígale que estará con él en la conversación.
Paso 3. Desahogarse sobre su vida
Toda relación es una calle de dos sentidos: así como te abriste a los arrebatos de tu hermano, habla de tu vida cuando necesites un oído amigable. Cuéntenos detalles sobre sus amigos, pasatiempos, actividades que le gusta hacer, etc.
Por ejemplo: cuéntale a tu hermano sobre la persona que te gusta en la escuela, incluso si nadie más lo sabe
Consejos
- Los amigos van y vienen, pero los hermanos permanecen en nuestras vidas para siempre. Por difícil que sea a veces, trate de recordar la importancia de esta relación.
- No intentes engendrar a tu hermano. Se enojará y comenzará a guardar rencor. Habla con tus padres si algo te preocupa.
- Sea paciente y recuerde que sus hermanos menores no son tan maduros como usted. Definitivamente se volverán menos irritantes a medida que crezcan.