¿Quién no recuerda lo maravilloso que fue andar en bicicleta con tus amiguitos en la infancia, verdad? ¡Qué sencilla era la vida! Aprender a andar en bicicleta es prácticamente un rito de iniciación para los más pequeños, abriéndoles un mundo de independencia. ¡Ayude a su hijo a sentirse más confiado y seguro con su bicicleta en poco tiempo! Para facilitarle la vida, hemos respondido algunas preguntas comunes que los padres suelen tener sobre el proceso.
pasos
Método 1 de 8: ¿Cuál es la mejor edad para enseñar a un niño a montar?
Paso 1. Entre los cuatro y los cinco años de edad
Es importante que su hijo tenga una buena coordinación y equilibrio para poder montar con seguridad. Cada niño es único, pero la edad de cuatro años suele ser el promedio para enseñar estas habilidades.
Sin embargo, es normal que un niño no se sienta cómodo en la bicicleta antes de los seis años. Espere que el pequeño se sienta listo, sin forzarlo. De lo contrario, no se sentirá seguro y probablemente se caerá
Método 2 de 8: ¿Qué necesita su hijo para aprender a andar en bicicleta?
Paso 1. Necesita un casco ajustado
Tan importante como es el equipo de seguridad para todos, es aún más importante para los niños, ya que protege la cara, la cabeza y el cerebro en desarrollo. El casco debe cubrir bien la frente y estar bien sujeto a la barbilla.
Si es posible, invierta en un casco con pegatinas reflectantes para que los coches puedan ver bien al niño
Paso 2. También necesita una bicicleta que le permita poner ambos pies en el suelo
El tamaño de la bicicleta puede tener un gran impacto en el aprendizaje, así que compre una que le permita a su pequeño descansar ambos pies en el suelo y que tenga un asiento, manubrio y ruedas en buenas condiciones.
- Debe haber unos 5 cm de espacio entre su hijo y la barra superior de la bicicleta.
- También verifique que los frenos funcionen correctamente y que los neumáticos tengan suficiente aire.
Método 3 de 8: ¿Cuánto tiempo le toma a un niño aprender a andar en bicicleta?
Paso 1. Es posible enseñar lo básico en 45 minutos
Obviamente, el pequeño necesitará practicar mucho para dominar la moto, pero no necesita mucho tiempo para entender los conceptos básicos. Reserve tiempo al final del día o los fines de semana para cubrir con su hijo la mecánica simple del control de la bicicleta. Después, solo es cuestión de dejarlo practicar hasta que aprenda de verdad.
Aprender a pedalear, frenar y conducir una bicicleta no son cosas que requieran mucho tiempo
Método 4 de 8: ¿Dónde debo enseñarle a un niño a andar en bicicleta?
Paso 1. Vaya a un estacionamiento vacío o estacione para que el pequeño aprenda de manera segura
No poner al niño en medio de la calle, ya que esto es peligroso y puede ponerse nervioso. Busque un lugar vacío con suficiente espacio para que el niño maneje solo en equilibrio, como un parque o una acera. Dar preferencia a un espacio sin demasiados obstáculos.
- Si vive en un callejón sin salida tranquilo, está bien enseñarle a su hijo. Aún así, esté atento a la entrada.
- No practique sobre hierba. Por mucho que ayude a amortiguar las caídas, es más difícil mantener el equilibrio sobre él.
Método 5 de 8: ¿Cuál es la mejor manera de comenzar a entrenar?
Paso 1. Quite los pedales, baje el asiento y deje que el niño se balancee sobre la bicicleta
En lugar de empezar a pedalear, deje que el niño descienda por el terreno utilizando solo el impulso y la gravedad. Retire los pedales de la bicicleta y baje el asiento para que el pequeño pueda apoyar los pies en el suelo cuando esté sentado. Luego pídale que use sus piernas para empujar la bicicleta, practicando su equilibrio antes de pedalear.
- También hay bicicletas para entrenar, sin pedales y muy bajas. Son ideales para niños pequeños.
- Ponle siempre un casco al pequeño para evitar problemas en caso de accidentes.
Método 6 de 8: ¿Cómo enseñar a un niño a pedalear?
Paso 1. Inserte los pedales y deje que el niño practique pedalear y frenar
A medida que el pequeño se acostumbre al equilibrio y al impulso, vuelva a instalar los pedales en la bicicleta y enséñele a empujarlos para mover las ruedas y montar en la bicicleta. Luego enséñele cómo usar los frenos del manillar o los feos frenos de pie (pedaleo hacia atrás), dependiendo del tipo de bicicleta.
Es importante que los niños usen casco para protegerse de posibles caídas
Paso 2. Camine al lado del niño y abrácelo mientras practica el pedaleo
Coloca tu mano sobre el pequeño y camina con él al principio. Si comienza a perder el equilibrio, apóyelo hasta que se acostumbre a usar los pedales y el freno durante el entrenamiento de equilibrio.
- Es tentador enseñar el equilibrio más tarde, pero debes quedarte para que el pequeño se sienta más seguro.
- Apoye al niño, no a la bicicleta. Pon tus manos sobre el pequeño, siempre. Si necesita más apoyo, colóquelos debajo de las axilas.
Paso 3. Deje que el niño comience a pedalear cuando se sienta listo
Si el pequeño se siente lo suficientemente seguro como para pedalear solo, colóquelo en la posición correcta alineando los pedales de modo que uno esté encima del otro. Luego, dígale al niño que pise el pedal superior para hacer que la bicicleta se mueva. Déjala pedalear por su cuenta y ganar velocidad por sí misma.
- Da miedo dejar que el pequeño viaje solo por primera vez. Si lo prefieres, pídele a un adulto de confianza que te acompañe durante esta parte del entrenamiento para que no te estreses ni te preocupes demasiado.
- Recuerda que dominar la bicicleta requiere mucha práctica. ¡Empezar por tu cuenta es parte del proceso!
Método 7 de 8: ¿Cómo enseñar a un niño a andar en bicicleta?
Paso 1. Enséñele a hacer giros suaves con el manillar
Comience de pie y sentado en la bicicleta. Enséñele a mover el manillar hacia los lados para que se acostumbre a la sensación. Luego déjelo hacer pequeños giros cuando monte con solo empujar la bicicleta, hasta que lo domine.
Es posible que su hijo tarde un tiempo en sentirse firme y comenzar a dar vueltas reales. Realice el ejercicio con calma y paciencia
Paso 2. Dígale al niño que mire al frente al pedalear
Es normal que los más pequeños miren al suelo o al manillar al principio, pero esto les dificultará maniobrar y caminar en línea recta. Indique a su hijo que mire al frente, ya que esto facilita el equilibrio y le da más control sobre la bicicleta.
Si el pequeño empieza a mirar al suelo, al pedalear o seguir el impulso, recuérdele que mire de frente
Método 8 de 8: ¿Cómo enseñar a un niño mayor a andar en bicicleta?
Paso 1. Déjelo moverse con solo empujar primero, enseñándole a pedalear más tarde
Al igual que los niños pequeños, los mayores también deben comenzar a equilibrarse en la bicicleta con solo impulso. Sin embargo, no es necesario bajar el asiento o quitar los pedales, ya que el niño debe poder apoyar los pies en el suelo para detenerse si es necesario. Elija un objeto fijo, como una tabla, y pídale a su hijo que siga una línea recta hacia él. Luego pídale que dé un giro mientras baja el impulso. Cuando se sienta seguro con su equilibrio y maniobras, es hora de empezar a pedalear.