4 formas de equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia

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4 formas de equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia
4 formas de equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia

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Durante la lactancia, es común que los senos adquieran un tamaño desproporcionado. El problema puede ocurrir por varias razones, como discrepancias en la producción de leche entre los senos, con un seno que produce muy poca leche en comparación con el otro. En algunos casos, una mama puede producir una cantidad normal mientras que la otra tiene una producción superior a la normal (lo que provoca agrandamiento y posibles bloqueos). Estos problemas se pueden tratar, por lo que puede equilibrar el tamaño de sus senos con unos sencillos consejos.

pasos

Método 1 de 4: Equilibrio de los senos mediante la lactancia

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 1
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 1

Paso 1. Comience a amamantar al bebé con el pecho más pequeño

La succión de la boca del niño es lo que desencadena la producción de leche. Dado que los bebés tienden a succionar más al comienzo de la lactancia, ofrecer primero el pecho más pequeño puede aumentar el flujo de leche hacia el pecho, lo que ayuda a equilibrar su tamaño.

  • Esta solución funciona solo si un seno produce leche normalmente mientras que el otro tiene una disminución en la producción. Si una mama se produce en exceso, puede ser necesario drenar el líquido para evitar un agrandamiento excesivo.
  • Otra opción es ofrecer el pecho más pequeño con más frecuencia que el pecho más grande.
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 2
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 2

Paso 2. Bombee más el seno más pequeño

Después de alimentar al niño, intente extraer el pecho más pequeño durante unos diez minutos. Además, intente bombearlo entre tomas.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 3
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 3

Paso 3. Lleve al bebé al pediatra

En algunos casos, la preferencia de un niño por un pecho puede significar que se siente incómodo en una determinada posición. Esta incomodidad puede indicar algunas enfermedades, como infecciones de oído. Si nota que el bebé siempre se queja en una determinada posición, llévelo al médico.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 4
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 4

Paso 4. Comprenda que no hay ningún problema con esto

Tener senos de diferentes tamaños no indica que haya algún problema con su salud, excepto cuando hay otros síntomas. De hecho, la mayoría de las mujeres producen diferentes cantidades de leche de cada seno, lo que provoca discrepancias en el tamaño. Es posible amamantar al niño con un solo pecho si es necesario, lo que gradualmente devolverá el otro al tamaño que tenía antes del embarazo.

Método 2 de 4: tratamiento de la congestión

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 5
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 5

Paso 1. Esté atento a los síntomas de la afección

Los senos generalmente se agrandan después del parto, pero en algunos casos es posible la congestión, una condición que hace que los senos se vuelvan duros e hinchados debido a la obstrucción del flujo de leche. Los síntomas también incluyen sensibilidad y palpitaciones en los senos. En algunos casos, es posible sentir que el pezón se aplana o que tiene fiebre leve.

Si no se trata, la congestión puede convertirse en un bloqueo, un problema médico que provoca discrepancias en el tamaño de los senos

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 6
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 6

Paso 2. Amamante a menudo para evitar la congestión

Es importante amamantar al niño, siempre que quiera comer, por supuesto, entre ocho y 12 veces al día. Intente amamantar al niño cada cuatro horas; si está dormida, despiértala para comer.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 7
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 7

Paso 3. Prepárese antes de amamantar

Facilite el proceso aplicando una compresa tibia antes de amamantar si la leche aún está saliendo. Aplicar solo a fuego medio y durante tres minutos. Otra opción es masajear suavemente el pecho para promover la liberación de leche.

Masajee el pecho mientras el niño lo succiona

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 8
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 8

Paso 4. Amamante sólo con el pecho hinchado

Cuando haya ingurgitación, dé preferencia a amamantar al niño con el pecho afectado. Cuando un pecho produce menos leche de lo normal, la recomendación es utilizarlo para estimular la producción; cuando está hinchado, debe concentrarse en él para ayudar a eliminar la acumulación de leche que causa el problema.

Es común que solo se ingiera un seno. El problema apenas afecta a ambos senos al mismo tiempo

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 9
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 9

Paso 5. Concéntrese en golpear el mango

Si el bebé no sostiene bien el pecho, debe consultar a un especialista (como un médico o un asesor de lactancia) para que le ayude con el problema. Es posible que el niño no esté recibiendo suficiente leche.

Para facilitar el agarre, coloque la cabeza del niño debajo del pecho, acercando su barbilla al pecho. Haga que toque su labio inferior con la parte inferior de la areola. Así, el niño podrá tirar mucho del pecho, posicionando el pezón hacia la parte posterior de la boca

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 10
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 10

Paso 6. Bombee los senos sólo cuando sea necesario

Cuando amamanta con regularidad (con intervalos de unas pocas horas), solo necesita extraerse la leche de los senos cuando se ponen duros y el niño aún no está listo para comer. El bombeo excesivo alentará al cuerpo a producir más leche, lo que puede causar congestión durante períodos prolongados. Además, sea breve, bombeando durante no más de tres minutos.

Si su baja por maternidad ha terminado y necesita extraerse la leche de los senos para poder dejar la leche en el biberón en casa, intente extraer la leche a la misma hora de costumbre y cada cuatro horas

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 11
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 11

Paso 7. Use frío para aliviar la sensibilidad

Cuando no esté amamantando, aplique una compresa fría en los senos para controlar el dolor. Se puede aplicar una compresa de hielo envuelta en un paño antes o después de la lactancia.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 12
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 12

Paso 8. Elija un sujetador adecuado

La talla correcta de sostén puede ayudar a combatir la congestión. Tenga cuidado con los sujetadores que son demasiado ajustados y contienen alambre en la base, ya que puede terminar cortando el flujo sanguíneo y contribuyendo a la congestión. Idealmente, el sostén debe brindar suficiente soporte al seno sin apretarlo.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 13
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 13

Paso 9. Sepa cuándo contactar a un médico

Cuando note endurecimiento y dolor en sus senos, es hora de ir a ver a un médico. Llame al consultorio si su hijo tiene dificultades para amamantar o si tiene fiebre superior a 38 ° C.

Es posible notar cierta rigidez en los primeros días de lactancia; eso es normal. Si la rigidez repentina también causa dolor, es hora de consultar a un médico

Método 3 de 4: tratamiento de la obstrucción de los conductos lactíferos

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 14
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 14

Paso 1. Esté atento a los síntomas

Cuando un seno congestionado está completamente bloqueado, los conductos lactíferos pueden obstruirse. Básicamente, los conductos se obstruyen y no permiten que salga la leche. Se formará un bulto doloroso en el pecho; el problema no suele acompañar a la fiebre.

En la mayoría de los casos, el seno está solo parcialmente bloqueado. A veces, sin embargo, las células de la piel crecen en la punta del pezón. Se formarán pequeñas bolas blancas que se harán visibles

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 15
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 15

Paso 2. Alimente al bebé con el lado obstruido

Al igual que con la ingurgitación, es importante concentrarse en el lado dañado para liberar la obstrucción.

Incluso si el seno está completamente bloqueado, la lactancia puede ser útil. Si el bebé no puede eliminar las células pequeñas de la piel, quítelas con un paño o con las uñas

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 16
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 16

Paso 3. Aplicar una compresa caliente

El uso de calor ayuda a aliviar el dolor y a eliminar las obstrucciones. Aplicar la compresa antes de amamantar para facilitar la liberación de leche.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 17
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 17

Paso 4. Masajee sus senos

El masaje también ayuda a destapar los conductos lactíferos. Comience en un punto dolorido frotándose las manos en la dirección del pezón. El movimiento ayuda a aliviar el dolor y mejorar el flujo de leche.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 18
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 18

Paso 5. Ayude al bebé con el asa

Esto es muy importante para mejorar el flujo de leche. Un bebé que no sostiene el pecho correctamente puede que no succione la leche lo suficientemente rápido. Además de causar obstrucciones, es posible que el bebé no obtenga suficiente leche.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 19
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 19

Paso 6. Vigile la mastitis

Si tiene escalofríos o fiebre superior a 38 ° F (30,3 ° C), es probable que tenga mastitis, no conductos obstruidos. El problema también provoca una sensación de malestar general, además de todos los síntomas que se sienten con la obstrucción de los conductos lactíferos. La piel de la mama puede enrojecerse y hay una sensación de ardor, especialmente durante la lactancia. Cuando note la combinación de síntomas, consulte a un médico.

La mastitis es básicamente una infección mamaria que se desarrolla después de un bloqueo en los conductos

Método 4 de 4: Ocultar diferencias de tamaño

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 20
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 20

Paso 1. Pruébate un sostén de lactancia con copa

La mayoría de los sujetadores para mamás contienen relleno para absorber el flujo adicional de leche. Elija un modelo que contenga modelado o abultamiento adicionales. Si el modelo elegido tiene ambos, mejor aún. La combinación de estas características ayudará a ocultar la diferencia de tamaño entre los senos.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 21
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 21

Paso 2. Use un tazón en el lado corto

Puedes comprar copas separadas o un sostén que tenga copas removibles. No lo use en el lado largo, solo en el lado corto; de esta manera, los senos lucirán más uniformes.

Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 22
Equilibrar el tamaño de los senos durante la lactancia Paso 22

Paso 3. Elija la talla del sujetador de acuerdo con el pecho más grande

Si necesita comprar un sujetador nuevo debido a la irregularidad del tamaño, elija un modelo adecuado para el pecho más grande para que no se apriete en un sujetador pequeño.

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