6 formas de inducir el parto en casa

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6 formas de inducir el parto en casa
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Video: 6 formas de inducir el parto en casa

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Anonim

Generalmente, solo es posible calcular la fecha de nacimiento esperada de un niño alrededor de la semana 40 de embarazo. A partir de esta etapa, muchas mujeres embarazadas se sienten incómodas, impacientes e incluso ansiosas por ver qué sucede. Sin embargo, puede recurrir a algunas estrategias de inducción del trabajo de parto incluso antes de ir al hospital. Lee los consejos a continuación y prepárate poco a poco.

pasos

Método 1 de 6: comer ciertos alimentos

Inducir el parto en casa Paso 1
Inducir el parto en casa Paso 1

Paso 1. Come piña

La piña es una de las frutas más capaces de inducir el parto. Contiene bromelina, que "madura" el cuello uterino y es uno de los secretos del proceso.

Come rodajas enteras, bebe jugo o haz un batido de piña

Inducir el parto en casa Paso 3
Inducir el parto en casa Paso 3

Paso 2. Come regaliz

El regaliz negro también favorece el parto. Elija una versión natural del producto, que contenga menos azúcar, o cómprelo en forma de tableta. El regaliz tiene un efecto laxante y provoca algunas molestias en el intestino, lo que provoca calambres uterinos.

Inducir el parto en casa Paso 5
Inducir el parto en casa Paso 5

Paso 3. Aumente la ingesta de fibra

Probablemente sepa que comer fibra previene el estreñimiento. Esta condición se caracteriza por la acumulación de heces en el intestino y en el recto, que ocupa el espacio que necesita el bebé para pasar y salir del cuerpo de la madre. Por lo tanto, coma más frutas y verduras en las últimas semanas de embarazo, incluidas ciruelas y dátiles secos y similares.

Inducir el parto en casa Paso 6
Inducir el parto en casa Paso 6

Paso 4. Beba té de hojas de frambuesa roja

Este té fortalece y tonifica el útero y estimula la contracción muscular en la región. Preparar una taza con 180 ml de agua hirviendo y un sobre durante tres minutos, esperar a que se enfríe y beber.

También puede poner el té en la nevera para beber cuando hace mucho calor

Método 2 de 6: tomar las posiciones correctas

Inducir el parto en casa Paso 8
Inducir el parto en casa Paso 8

Paso 1. Ponte a cuatro patas y descansa

Esta posición es una buena simulación del nacimiento en sí. Cuando la cabeza del bebé ejerce presión sobre el cuello uterino, comienza a pasar a la fase de "borrado", en la que desaparece por completo. Vaya a cuatro patas en sesiones de diez minutos y repita varias veces al día para adaptar la posición de la cabeza del niño.

Inducir el parto en casa Paso 9
Inducir el parto en casa Paso 9

Paso 2. No se postra en el sofá o el sillón

Lo más probable es que esté agotada y solo quiera descansar en esta etapa de su embarazo, pero recostarse contra un sofá o sillón es contraproducente. Es mejor pararse del lado izquierdo, con el cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante. Si es necesario, use algunas almohadas.

Inducir el parto en casa Paso 10
Inducir el parto en casa Paso 10

Paso 3. Utilice una pelota suiza

La pelota suiza es muy común en las sesiones de ejercicio físico, pero también es útil en las etapas avanzadas del embarazo. Compra el accesorio, siéntate sobre él con las piernas bien separadas y rebota un rato. Este movimiento ayuda a colocar al bebé en una posición más adecuada para el parto.

Método 3 de 6: preparar su cuerpo para el parto

Inducir el parto en casa Paso 11
Inducir el parto en casa Paso 11

Paso 1. Sal a caminar

Salga a respirar aire fresco y camine de 15 a 20 minutos de vez en cuando. Este ejercicio mueve el cuerpecito del bebé hacia abajo por su vientre, lo que aumenta la presión sobre el cuello uterino y, a su vez, aumenta las posibilidades de que entre en trabajo de parto.

Camine por pendientes empinadas donde se vea obligado a inclinar su cuerpo hacia adelante en un ángulo de 40 a 45 grados. Esto también coloca al bebé en la posición ideal para el parto

Inducir el parto en casa Paso 15
Inducir el parto en casa Paso 15

Paso 2. Tenga relaciones sexuales

Tener relaciones sexuales ayuda a liberar prostaglandinas, señales químicas que son similares a las hormonas del cuerpo e inducen el parto. Los espermatozoides eyaculados en la vagina ayudan a suavizar y dilatar el cuello uterino, lo que también prepara el cuerpo para el nacimiento del bebé.

  • Puede que ni siquiera tengas relaciones sexuales, pero al menos intenta estimular un orgasmo. Esto también aumenta la liberación de prostaglandinas.
  • No tenga relaciones sexuales si su bolsa de agua ya se ha roto, ya que corre el riesgo de contraer una infección.
Inducir el parto en casa Paso 16
Inducir el parto en casa Paso 16

Paso 3. Estimule los pezones

Aquí hay otra forma de inducir las contracciones uterinas. Juega con tus pezones usando tu pulgar e índice durante dos minutos, antes de descansar durante tres. Repite este proceso hasta completar 20 minutos. Si no siente ninguna contracción, invierta la duración de cada paso del ejercicio.

Ponga aceite de oliva en sus dedos para evitar irritar su piel

Inducir el parto en casa Paso 19
Inducir el parto en casa Paso 19

Paso 4. Ingiera aceite de ricino

El aceite de ricino causa calambres intestinales y estimula los órganos y músculos, lo que eventualmente conduce a contracciones uterinas. Solo tenga cuidado ya que este método puede causar diarrea y muchas molestias.

  • Agregue 60 ml de aceite de ricino a un vaso de jugo y bébalo de una vez.
  • También puede hacerse un enema en casa, pero solo una vez. Y mucho cuidado: a pesar de limpiar el intestino, el proceso es incómodo y deshidrata el organismo.

Método 4 de 6: Relajar el cuerpo

Inducir el parto en casa Paso 23
Inducir el parto en casa Paso 23

Paso 1. Tome un baño tibio

Un baño tibio, preferiblemente en una bañera, alivia la tensión muscular y relaja todo el cuerpo.

No se duche con agua hirviendo. La alta temperatura puede dañar al bebé

Inducir el parto en casa Paso 24
Inducir el parto en casa Paso 24

Paso 2. Pruebe las técnicas de visualización

Siéntese en una posición cómoda e imagine el comienzo del trabajo de parto. Respire profundamente y piense en las contracciones, visualice el cuello uterino dilatándose y el bebé descendiendo hacia el canal del parto.

Escuche canciones relajantes de meditación que inducen el parto a través de Internet. También puede familiarizarse con el hipnoparto, que utiliza técnicas de sonido y visualización para facilitar un poco los procesos naturales del embarazo

Inducir el parto en casa Paso 25
Inducir el parto en casa Paso 25

Paso 3. Llora libremente

El llanto libera la tensión acumulada en el cuerpo y consecuentemente conduce a un estado de relajación ideal para el parto. Ni siquiera tienes que avergonzarte: el tercer trimestre del embarazo es un período complicado física y emocionalmente de todos modos.

Coge unos pañuelos y mira esa película dramática que siempre te hace llorar como un bebé

Inducir el parto en casa Paso 26
Inducir el parto en casa Paso 26

Paso 4. Haz una sesión de masaje

Una buena sesión de terapia de masaje ayuda a relajar el cuerpo, sobre todo cuando la persona que la aplica sabe cómo hacer el llamado masaje prenatal. Para empezar, solo necesita acostarse sobre su lado izquierdo, con una almohada entre las rodillas, para sostener al bebé.

Método 5 de 6: saber qué esperar del obstetra

Inducir el parto en casa Paso 27
Inducir el parto en casa Paso 27

Paso 1. Comprenda cuándo su obstetra puede querer inducir el parto

De todos modos, necesita el seguimiento del obstetra o partera, incluso si desea tener un parto humanitario en casa. La mayoría de los médicos solo realizan esta inducción en circunstancias extremas, como:

  • Cuando se rompe la bolsa de agua, pero la embarazada no siente contracciones.
  • Cuando pasen dos semanas después de la fecha prevista de entrega.
  • Cuando una mujer embarazada contrae una infección uterina.
  • Cuando la paciente desarrolla diabetes gestacional, desarrolla presión arterial alta o no tiene suficiente líquido amniótico.
  • Cuando hay un problema con la placenta o con la posición o el crecimiento del bebé.
Inducir el parto en casa Paso 28
Inducir el parto en casa Paso 28

Paso 2. Pregunte si el obstetra quiere quitar la membrana del saco amniótico

En este procedimiento, el médico insertará una mano enguantada en el cuello uterino y frotará la membrana del saco amniótico hasta que se separe de la pared uterina. Esto hace que el cuerpo libere hormonas naturales que estimulan el parto.

Inducir el parto en casa Paso 29
Inducir el parto en casa Paso 29

Paso 3. Pregunte si puede romper su bolsa de agua manualmente

Este procedimiento se conoce como "amniotomía", en el que el médico utiliza un gancho de plástico para perforar el saco amniótico. Después de eso, la entrega comienza en unas pocas horas.

El procedimiento es rápido, pero puede resultar bastante doloroso e incómodo

Inducir el parto en casa Paso 30
Inducir el parto en casa Paso 30

Paso 4. Prepárese para tomar prostaglandina

El obstetra puede recetar la hormona en forma de píldora o aplicándola directamente en la vagina. En este segundo caso, hace la inserción él mismo. Recuerde que la prostaglandina hace que el cuello uterino se borre e induzca el parto.

Es probable que experimente calambres severos y algo de dolor

Inducir el parto en casa Paso 31
Inducir el parto en casa Paso 31

Paso 5. Pregúntele al obstetra si piensa administrar oxitocina

Esta técnica se usa principalmente como una forma de prolongar el embarazo, pero el médico también puede usarla para inducir el parto en situaciones de emergencia.

Muchas mujeres embarazadas comienzan a tener contracciones más frecuentes cuando reciben oxitocina

Inducir el parto en casa Paso 32
Inducir el parto en casa Paso 32

Paso 6. Comprenda los riesgos de inducir el parto

Las estrategias enumeradas anteriormente no siempre funcionan, especialmente cuando el cuerpo no está listo para comenzar el trabajo de parto. Consulte a su obstetra de inmediato si nada sale mal y siempre tenga en cuenta los siguientes riesgos y precauciones:

  • Infecciones (especialmente cuando se rompe la bolsa de agua).
  • Desgarros en la pared uterina.
  • Inicio de un parto prematuro.
  • Contracciones irregulares.

Método 6 de 6: Entender el momento adecuado para buscar atención médica

Inducir el parto en casa Paso 22
Inducir el parto en casa Paso 22

Paso 1. Vaya al hospital inmediatamente si su bolsa de agua se rompe

No hay otro: la rotura de la bolsa de agua es una clara señal de que es imposible posponer el parto. Llame a su obstetra y vaya al hospital inmediatamente cuando esto suceda.

  • Cuando la bolsa de agua se rompe, el bebé queda expuesto al ambiente externo y corre el riesgo de contraer infecciones. No tardes demasiado en ir al hospital.
  • Debe ir al hospital de todos modos después de que su bolsa se rompa, incluso si no comienza a tener contracciones.
Inducir el parto en casa Paso 23
Inducir el parto en casa Paso 23

Paso 2. Vaya a la sala de emergencias si tiene algún accidente o lesión

Actividades como caminar o montar a caballo ayudan a inducir el parto, pero también conllevan el riesgo de lesiones y accidentes en caso de caída. En ese caso, debe acudir a la sala de emergencias o consultar al obstetra sin demora.

  • No todas las lesiones afectan el embarazo y el parto, pero consulte al obstetra para que alivie su conciencia.
  • No entre en pánico si se cae de estómago. Vaya a la sala de emergencias para un chequeo regular y mantenga la calma para no afectar involuntariamente al bebé.
Inducir el parto en casa Paso 24
Inducir el parto en casa Paso 24

Paso 3. Vaya a la sala de emergencias si tiene alguna reacción alérgica a los tratamientos naturales

Incluso los tratamientos con plantas inofensivas pueden provocar reacciones adversas. Como está embarazada, debe tener un cuidado especial en caso de que pase por algo así. Vaya a la sala de emergencias o consulte a su obstetra lo antes posible.

  • Incluso los síntomas más leves pueden dañar al bebé, como urticaria, picazón en los ojos o imperfecciones en la piel.
  • Náuseas, vómitos, diarrea, presión arterial baja y sibilancias son algunos de los síntomas de las reacciones alérgicas.
Inducir el parto en casa Paso 25
Inducir el parto en casa Paso 25

Paso 4. Consulte al obstetra si experimenta síntomas de ansiedad o depresión

Esto es normal entre las mujeres que se encuentran en las últimas etapas del embarazo. El médico ayudará a resolver la situación y fomentará el parto. No te reprimas estos sentimientos negativos: habla con ella lo antes posible.

  • El obstetra puede derivarla a un psiquiatra para que la ayude a controlar sus síntomas.
  • No se preocupe: muchas mujeres desarrollan depresión durante el embarazo.
  • La mayoría de los síntomas de depresión y ansiedad desaparecen después del parto.

Avisos

  • Utilice los métodos de este artículo únicamente después de consultar con su obstetra o partera.
  • La mayoría de los consejos de este artículo no están científicamente probados.
  • No use las técnicas enumeradas aquí hasta que llegue a la semana 40 de embarazo. Ninguno de ellos es 100% efectivo para inducir el parto y siempre debe esperar el mayor tiempo posible antes de tomar medidas extremas.

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