4 formas de aliviar el dolor de una infección del tracto urinario (ITU)

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4 formas de aliviar el dolor de una infección del tracto urinario (ITU)
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Video: 4 formas de aliviar el dolor de una infección del tracto urinario (ITU)

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Anonim

Una infección del tracto urinario (ITU) ocurre cuando las bacterias (generalmente del perineo) llegan a la vejiga a través de la uretra. La infección puede ocurrir de manera espontánea, pero las relaciones sexuales, el uso de un diafragma y la baja frecuencia urinaria también son factores que pueden aumentar el riesgo de una infección urinaria en las mujeres. Las bacterias causan inflamación de la uretra y la vejiga, lo que provoca un dolor leve o intenso. La aparición repentina de síntomas puede incluir dificultad para orinar, urgencia, aumento de la frecuencia, sensación de pesadez en la parte inferior del abdomen, orina turbia y, a veces, con sangre. Tener fiebre no es común con las infecciones del tracto urinario, pero existe la posibilidad. Los antiinflamatorios y otras técnicas para reducir el dolor solo ayudan a corto plazo, por lo que los métodos de tratamiento para la afección serán mucho más efectivos que los medicamentos simples. Aprenda a reducir las molestias de una infección urinaria mientras no ha llegado el día de la cita con el médico.

pasos

Método 1 de 4: uso de fluidos

Reducir la fiebre sin medicamentos Paso 7
Reducir la fiebre sin medicamentos Paso 7

Paso 1. Beba muchos líquidos

Beber más líquido ayuda al paciente a eliminar las bacterias de la vejiga y la uretra, evitando que la infección empeore. Esto también puede reducir la incomodidad o el dolor al orinar.

  • Beba suficientes líquidos para que su orina sea de color amarillo pálido. Cuando tiene una infección del tracto urinario, es posible que la orina no sea completamente clara incluso cuando se bebe mucho e incluso se enturbia o sangra levemente debido a la contaminación. Lo ideal es eliminar la orina de color amarillo pajizo pálido.
  • Beber muchos líquidos también eliminará las bacterias de la vejiga, acelerando el proceso de recuperación.
Deshazte de la grasa de la espalda Paso 9
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Paso 2. Evite las "cuatro C"

Algunos alimentos irritan la vejiga y aumentan la probabilidad de orinar. No consumir: cafeína, bebidas carbonatadas, chocolate y derivados de cítricos.

Mientras sufre de una infección urinaria, elimine estos alimentos de su dieta. Vuelva a introducirlos lentamente después de que la necesidad de orinar con frecuencia y el dolor desaparezca

Enjuague sus riñones Paso 11
Enjuague sus riñones Paso 11

Paso 3. Beba jugo de arándano o arándano

El arándano y el arándano son útiles contra las infecciones del tracto urinario debido a los elementos que evitan que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga y la uretra, reduciendo la inflamación, las infecciones y la recurrencia de la contaminación.

  • Las concentraciones de arándanos y jugos de arándanos deben ser lo más altas posible. Hay jugo de arándano 100% puro, así que intente comprarlo; Además, busque jugos que no tengan azúcar agregada o jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. Algunos jugos de arándano rojo contienen solo un 5% de jugo, pero aquellos con hasta un 33% y edulcorantes artificiales o agregados no serán tan útiles como el 100% puro. Haga todo lo posible por consumir las formas más puras posibles.
  • Otra opción es tomar extracto de arándano como suplemento en forma de pastilla. Es una buena alternativa para reducir la cantidad de azúcar consumida. Siga las instrucciones de la etiqueta del producto.
  • Evite el suplemento si es alérgico al jugo de arándano. Las mujeres embarazadas, las mujeres que planean quedar embarazadas o que están amamantando deben hablar con un médico antes de tomar suplementos.
  • No tome suplementos ni jugo de arándano si está usando un anticoagulante como la warfarina.
  • El extracto y el jugo de arándano se pueden utilizar durante las infecciones como medidas preventivas.
Controle el asma sin medicamentos Paso 22
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Paso 4. Beba té de jengibre

El té de jengibre puede ser útil para aliviar la inflamación y reducir las náuseas. También se pueden consumir suplementos. Sin embargo, cocinar con especias de jengibre no tiene el mismo efecto que un suplemento o té, ya que no aporta la misma cantidad concentrada.

  • Antes de incorporar el jengibre en su dieta, hable con un farmacéutico o médico. Describe las condiciones médicas y los medicamentos que estás tomando, ya que el jengibre puede interactuar con algunos de ellos.
  • El jengibre puede causar ardor de estómago leve y diarrea cuando se consume en dosis altas. Más de dos tazas de té al día o los suplementos recomendados se consideran tasas altas.
  • Evite el té de jengibre, la raíz o los suplementos si tiene cálculos biliares, se someterá a una cirugía pronto, está embarazada, amamantando o planea quedar embarazada. Este tipo de bebidas y alimentos tampoco deben ser consumidos por personas con trastornos hemorrágicos o que estén tomando medicamentos anticoagulantes. Siempre consulte primero a un médico.

Método 2 de 4: hacer cambios en el estilo de vida

Dormir todo el día Paso 10
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Paso 1. Orina cuando te apetezca

Aunque orinar es doloroso cuando tiene una infección urinaria, debe vaciar la vejiga cuando lo desee. Si bebe muchos líquidos, es posible que desee orinar cada una o dos horas; no lo sujetes.

Retener la orina mantiene las bacterias en la vejiga, lo que las estimula a reproducirse

Deshacerse de los calambres paso 2
Deshacerse de los calambres paso 2

Paso 2. Use una compresa tibia

Para ayudar a reducir el dolor o la incomodidad en el abdomen y la espalda baja, aplique una compresa o almohadilla tibia (no hirviendo) en el área. Evite aplicarlos directamente sobre la piel para no quemarla; tome una toalla o paño y colóquelo entre la piel y la almohadilla.

  • Para hacer una compresa tibia en casa, empapa un paño y caliéntalo en el microondas. Después de sacarlo del dispositivo, colóquelo en una bolsa de plástico y evite el contacto directo con la piel.
  • Evite usar la compresa durante más de 15 minutos (o incluso menos cuando se calienta a una intensidad más alta). La piel puede quemarse.
Curar la deshidratación en casa Paso 14
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Paso 3. Tome un baño de bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar el dolor de las infecciones urinarias. Para ello, ponga un poco de bicarbonato de sodio en la bañera y llénela con un poco de agua, lo suficiente para que las partes íntimas y la uretra queden cubiertas.

Otra opción es comprar un baño de asiento, que es especial para colocarse dentro del inodoro. Es útil cuando no quiere o no tiene tiempo para ducharse en una bañera normal

Deshazte de las cicatrices del acné con remedios caseros Paso 34
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Paso 4. Use medicamentos de venta libre para combatir los espasmos de la vejiga

Los medicamentos con fenazopiridina ayudan a reducir el dolor asociado con los espasmos de la vejiga, ya que pueden “anestesiar” la uretra y la vejiga, evitando el ardor al orinar. Uno de los medicamentos es Pyridium, que se puede consumir tres veces al día (dosis de 200 mg) hasta por dos días. Uristat es otro medicamento de venta libre. La orina saldrá de color rojo o naranja.

  • Tenga en cuenta que, debido al cambio de color y consistencia de la orina provocado por la fenazopiridina, no será posible realizar pruebas para detectar infecciones urinarias con una tira, ya que siempre se volverá naranja.
  • Contra el dolor, el paciente también puede consumir ibuprofeno (Advil) o naproxeno (Flanax); sin embargo, persistirán las molestias al orinar, ya que el método de alivio del dolor de dichos medicamentos no es el mismo que el de la fenazopiridina.
  • Si experimenta un dolor intenso, su médico puede recetarle un analgésico. Se consumen poco tiempo y junto con antibióticos, eliminando el dolor y la necesidad de tomar medicamentos para combatir las molestias poco después de empezar a administrarlos.

Método 3 de 4: Prevención de infecciones del tracto urinario

Lava tu vagina Paso 9
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Paso 1. Use ropa interior de algodón

Para evitar que se desarrolle una infección urinaria, use ropa interior de algodón. El nailon atrapa la humedad y transforma la región en un entorno propicio para el crecimiento de bacterias. Aunque el crecimiento tiene lugar fuera de la uretra y la vejiga, los microorganismos pueden viajar a la uretra.

Mantenga una buena higiene Paso 4
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Paso 2. No tome baños de burbujas perfumados

Las mujeres no deben entrar en baños con espuma perfumada, ya que el jabón puede causar inflamación en la uretra, un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias.

Lidiar con las hemorroides paso 2
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Paso 3. Realice la limpieza correcta para reducir la cantidad de bacterias en la uretra

Las mujeres deben desinfectar el área íntima con un movimiento de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias del ano o las heces se introduzcan en la uretra. Las heces contienen muchas bacterias que son importantes para la digestión de los alimentos, pero no deben entrar en la vejiga.

Use el bidé, paso 1
Use el bidé, paso 1

Paso 4. Orina después de tener relaciones sexuales

Otra forma en que las bacterias ingresan al tracto urinario es a través de las relaciones sexuales. Para prevenir la acumulación de bacterias, orine poco después de tener relaciones sexuales para eliminar las bacterias que pueden haber ingresado a la uretra durante las relaciones sexuales.

Método 4 de 4: Comprensión de las infecciones del tracto urinario

Enjuague sus riñones Paso 8
Enjuague sus riñones Paso 8

Paso 1. Identifique los síntomas

Hay algunas manifestaciones bastante comunes en las infecciones urinarias; algunos de ellos son:

  • Un fuerte impulso o urgencia de orinar con frecuencia.
  • Sensación de ardor o dolor acompañado de ardor al orinar.
  • Pérdida frecuente de pequeñas cantidades de orina.
  • Orina roja, rosada u oscura, que indica la presencia de sangre.
  • Dolor pélvico en el centro del abdomen, cerca del hueso púbico, en mujeres.
  • Orina con olor fuerte.
Tenga una buena entrevista de trabajo Paso 12
Tenga una buena entrevista de trabajo Paso 12

Paso 2. Llame a un médico

Para reducir todas las posibilidades de daño permanente, es necesario conocer el momento adecuado para contactar a un médico. A menos que los síntomas se resuelvan en 24 horas y con tratamientos caseros, es importante que su médico le recete antibióticos para combatir el problema. Disminuir el malestar de una infección del tracto urinario no significa que se haya curado; no ir al médico puede provocar una infección renal porque la mayoría de las infecciones urinarias no desaparecen por sí solas.

  • Su médico puede recetarle antibióticos para combatir las bacterias que causan la infección. Consuma todo el frasco de antibiótico, incluso si el dolor y el ardor disminuyen, ya que el crecimiento bacteriano aún no se ha eliminado por completo.
  • Si los síntomas no mejoran después de tres días, consulte a su médico. Es posible que deba realizarse un examen ginecológico si es sexualmente activa.
Comunicarse de manera eficaz Paso 25
Comunicarse de manera eficaz Paso 25

Paso 3. Determine si tiene infecciones recurrentes

Algunas mujeres pueden experimentar infecciones recurrentes, que se clasifican como tales después de tres o más infecciones del tracto urinario.

  • Esto puede deberse a no vaciar completamente la vejiga cada vez que orina. La orina que permanece en la vejiga puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir infecciones urinarias recurrentes.
  • Una anomalía estructural en el tracto urinario inferior puede provocar esta afección. Programe una ecografía o una exploración para detectar problemas.

Consejos

  • Las infecciones del tracto urinario son relativamente comunes y pueden causar mucho dolor e incomodidad. A menudo, se necesitan tratamientos con antibióticos para combatir las infecciones y reducir la posibilidad de complicaciones.
  • Las infecciones urinarias en los hombres deben tomarse muy en serio, ya que no son tan comunes, y pueden indicar otros problemas médicos. El diagnóstico por parte de un profesional médico es fundamental.

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