Cómo rezar una oración budista: 12 pasos (con imágenes)

Tabla de contenido:

Cómo rezar una oración budista: 12 pasos (con imágenes)
Cómo rezar una oración budista: 12 pasos (con imágenes)

Video: Cómo rezar una oración budista: 12 pasos (con imágenes)

Video: Cómo rezar una oración budista: 12 pasos (con imágenes)
Video: Webinar Beltane 2024, Marcha
Anonim

El budismo no está marcado por varias oraciones esenciales como algunas otras religiones, pero la oración es un diálogo espiritual que puede ayudarte a concentrarte mental y emocionalmente. Cuando comiences a orar, imagina a los seres mencionados como felices y en paz. Visualice sus pensamientos de bondad amorosa acercándose a ellos, tocándolos, involucrándolos y haciéndolos sentir bien, felices y en paz.

pasos

Método 1 de 2: Rezar oraciones budistas

Rezar una oración budista Paso 1
Rezar una oración budista Paso 1

Paso 1. Adopte una buena postura, respire de manera uniforme y vuelva a la atención plena

Antes de comenzar, respire profundamente, busque una posición cómoda y cierre los ojos. Concéntrese en el momento presente, ubicándose de la manera que le parezca más adecuada. Lo importante es sumergirse en las oraciones, no solo decirlas.

Las velas, los aromas y la iluminación más baja pueden ayudarlo a calmarse y acercarlo a la oración

Di una oración budista Paso 2
Di una oración budista Paso 2

Paso 2. Aprenda algunos mantras básicos

Los mantras son solo frases hechas para repetirse una y otra vez. No es necesario que conozcas su significado completo, ya que las palabras en sí mismas, a través de la repetición, pierden su significado y te ayudan a evitar distracciones.

  • Om mani padme hum:

    pronunciado como "om-mani-peme-hum", la traducción de este mantra es: "salva la joya de loto".

  • Oṃ Amideva Hrīḥ:

    pronunciado "om ami-deva re". La traducción es: "superar todos los obstáculos y complicaciones".

  • Om A Ra Pa Ca Na Dhih:

    Se cree que este mantra ayuda con la sabiduría, el pensamiento crítico y la escritura. Enfatice "Dhih" (pronunciado "Give") al recitar. La pronunciación de Ca es "Tsa".

  • Hay muchos otros mantras para practicar, y escuchar pistas de audio de ellos es una excelente manera de aprenderlos rápidamente.
Di una oración budista Paso 3
Di una oración budista Paso 3

Paso 3. Intente repetir o vocalizar una oración sencilla por las Tres Gemas

Esta es una oración simple que se puede repetir como un mantra. Recuerda concentrarte en ti mismo y en tu desarrollo espiritual, sin actuar como si simplemente estuvieras pidiendo algo a Buda:

En el Buda, en el Dharma y en la excelente asamblea del Sanga

hasta que alcance la iluminación, me refugio en ellos.

A través de mi práctica de las seis perfecciones, que todos los seres alcancen la budeidad.

  • La traducción de Sangha es "comunidad, grupo o asamblea". Este término generalmente se refiere a la comunidad de personas que creen en los ideales del budismo.
  • O Dharma es la verdad universal común a todos. Es una especie de fuerza común que une al universo y lo mantiene unido.
Rezar una oración budista Paso 4
Rezar una oración budista Paso 4

Paso 4. Ore por la felicidad y el bienestar de sus amigos y familiares

Esta oración es una excelente manera de estar agradecido por las personas que te rodean y de reconocer tu conexión con ellos.

Que yo sea feliz y sereno.

Que mis amos sean felices y serenos.

Que mis padres estén felices y serenos.

Que mis familiares estén felices y serenos.

Que mis amigos estén felices y serenos.

Que los indiferentes sean felices y serenos.

Que la gente hostil sea feliz y serena.

Que todos los meditadores estén felices y serenos.

Que todos los seres sean felices y serenos.

Di una oración budista Paso 5
Di una oración budista Paso 5

Paso 5. Diga simples oraciones de agradecimiento antes de las comidas

La hora de comer es un buen momento para reducir la velocidad y mostrar gratitud por las bendiciones terrenales. Al comer, puede acercarse más a quienes lo rodean y respetar su propia naturaleza física. Pruebe las siguientes oraciones a la hora de comer:

La cima de los Tres Tesoros

La parte media de los Venerables Cuatro

El fondo de los seis mundos

Entonces comemos con todos

Primero, para extinguir el mal.

Segundo, hacer el bien

En tercer lugar, para salvar a todos los seres.

Y nos convertimos en el Camino de Buda

Rezar una oración budista Paso 6
Rezar una oración budista Paso 6

Paso 6. Aprenda la oración Metta Sutta

La siguiente oración, adaptada de un sermón del Buda, es una oración poderosa y completa que puedes repetirte a ti mismo:

¿Puedo ser hábil en lo que es beneficioso, deseando lograr

ese estado de paz, y actuar así:

capaz, correcto, honorable, con lenguaje noble, dulce y sin arrogancia, Satisfecho y fácil de mantener, sin ser exigente por naturaleza, frugal en mi forma de vida, los sentidos calmados, sabios, moderado, sin codiciar ganancias.

Que no puedo hacer nada, ni siquiera trivial, que sea condenado por los sabios.

Que yo piense: que todos los seres sean felices y estén seguros y tengan el corazón lleno de dicha.

Todos los seres vivos que existen, débiles o fuertes, sin excepción, largos, grandes, medianos, cortos, sutiles, toscos, visibles e invisibles, cercanos y lejanos, nacidos y no nacidos:

Que nadie engañe o desprecie a nadie, en ningún lugar, o por ira o mala voluntad, desee que nadie sufra.

Como una madre, poniendo en riesgo su propia vida, ama y protege a su hijo, su único hijo, de la misma manera, abrazando a todos los seres, que yo cultive un corazón sin límites.

Con amor y bondad para todo el universo, que pueda cultivar un corazón sin límites: arriba, abajo y alrededor, sin obstáculos, libre de ira y mala voluntad.

Ya sea de pie, caminando, sentado o acostado, siempre que esté despierto, permíteme cultivar esta atención plena: esto se llama una morada divina en el aquí y ahora.

Di una oración budista Paso 7
Di una oración budista Paso 7

Paso 7. Recuerde que las oraciones son solo formas de conectarse con usted mismo espiritualmente

Buda no es un dios creador, aunque algunas prácticas lo ven como divino. Por lo tanto, la oración no es una ofrenda al Buda, sino una forma de profundizar la espiritualidad. Si tiene ganas de orar, debe orar y preocuparse por la teología más tarde. Y, por supuesto, también puede inventar sus propios mantras específicos y pensar en sus propias formas de orar, ya que no existe una forma incorrecta de practicar.

Existe una amplia variedad de oraciones y no existe una forma correcta de orar como budista. Así que eres libre de practicar tus oraciones y tu espiritualidad de la forma que quieras, no de la forma que te enseñen

Método 2 de 2: Uso de un rosario tibetano ("Maleta")

Di una oración budista Paso 8
Di una oración budista Paso 8

Paso 1. Use el rosario para ayudar a contar oraciones o mantras, no como un número rígido de oraciones que necesita recitar

Los rosarios budistas, también llamados mala o japamala, se utilizan para acompañar las oraciones, no como una marca o un castigo. Se parecen un poco a los rosarios católicos, pero tenga en cuenta que están destinados a ayudar, no dañar, su práctica espiritual.

  • Contar las cuentas pone su cuerpo en oración, lo que le permite trabajar su cuerpo (usando las cuentas), la mente (mediante la oración) y el espíritu (mediante la visualización) todo a la vez.
  • Puede usar los mantras y oraciones que desee con las cuentas.
  • Puede encontrar estos rosarios en Internet o comprarlos en muchos templos budistas y tiendas de artículos orientales.
Di una oración budista Paso 9
Di una oración budista Paso 9

Paso 2. Comprender la fabricación de una maleta

El mala tibetano generalmente contiene 108 cuentas, más un billete más grande. Siempre que recorre todo el mala, se considera que ha hecho cien oraciones, y las otras ocho se utilizan como extras en caso de que haya contado mal o se haya saltado un mantra.

Algunas personas creen que la piedra más grande, que a veces se llama la "piedra del gurú", tiene un significado especial. Ella representa a un maestro que te guía a través del ciclo de oración

Di una oración budista Paso 10
Di una oración budista Paso 10

Paso 3. Diga una oración por cada relato

Cierra los ojos y siente la primera cuenta, que a menudo es la piedra del gurú. Diga la oración o el mantra hasta el final y continúe con el siguiente proyecto de ley, repitiéndolo a lo largo del mala. Algunas personas usan diferentes mantras para piedras de diferentes tamaños, si las tiene.

  • Puede confiar en su mano derecha o en su mano izquierda.
  • No se preocupe por hacer todo "bien". Concéntrese en visualizar la oración mientras la dice, manteniéndose completamente en el momento presente. Mantén tus manos en tu cuenta corriente para conectarte al mundo físico.
Di una oración budista Paso 11
Di una oración budista Paso 11

Paso 4. No omita la piedra del gurú al completar la primera vuelta

Después de revisar todas las facturas, dé la vuelta a la maleta y continúe en la misma dirección en la que iba.

Este gesto es simbólico e indica que no vas a "anular" a tu maestro, gurú o maestro

Di una oración budista Paso 12
Di una oración budista Paso 12

Paso 5. Guarde la maleta en un lugar limpio y protegido o llévela colgada del cuello y las manos

No hay nada de malo en usar el mala contigo para que puedas contar tus oraciones cuando quieras. Cuando no lo lleve, cuélguelo en un lugar seguro o en el altar, de manera segura.

Recomendado: