3 formas de saber si eres empático

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3 formas de saber si eres empático
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Video: 3 formas de saber si eres empático

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Anonim

Si ha buscado en esta página, y ha estado investigando el tema durante algún tiempo, es probable que sea empático y sepa que este artículo lo describe. Los empáticos en realidad captan los sentimientos, la salud, las preocupaciones de los demás y, en la mayoría de los casos, tienen una segunda, tercera u otras habilidades psíquicas como la telepatía. Lea a continuación y determine su potencial como empático. Si la mitad de los ejemplos parecen describirte, probablemente seas empático. Lo mismo es cierto si te identificas con una parte considerable de los ejemplos …

pasos

Método 1 de 3: encontrar señales de que eres empático

Sepa si es empático Paso 1
Sepa si es empático Paso 1

Paso 1. Lees los sentimientos de las personas sin esfuerzo

Los empáticos saben lo que siente una persona, independientemente de su expresión física.

La persona puede estar sonriendo, pero usted sabe que está muy ansiosa o deprimida

Saber si eres empático Paso 2
Saber si eres empático Paso 2

Paso 2. La gente le pide consejo

Los empáticos a menudo atraen a la gente en busca de ayuda. Usted, a su vez, tiende a ayudar.

Las personas desconocidas pueden abrirse a usted incluso en momentos aleatorios, como en la fila del supermercado

Saber si eres empático Paso 3
Saber si eres empático Paso 3

Paso 3. Quieres tiempo a solas

Los empáticos necesitan tiempo a solas constantemente.

Esto no es solo una preferencia, sino una necesidad. Quiere evitar sentirse abrumado por la información emocional de los demás

Saber si eres empático Paso 4
Saber si eres empático Paso 4

Paso 4. Sabes qué decir, incluso si no lo has estudiado mucho

Los empáticos tienen este rasgo desde la infancia.

Muchas personas cercanas a usted a menudo perciben que un niño es empático por la forma en que actúa. A veces, en la escuela no era necesario estudiar para sacar buenas notas en los exámenes

Saber si eres empático Paso 5
Saber si eres empático Paso 5

Paso 5. Sientes fuertes impactos emocionales en todas partes

Los empáticos sienten emociones mientras caminan por la calle y se cruzan con completos desconocidos.

  • ¿Sabes con precisión cuando alguien está en crisis, ya sea por salud o por emociones?
  • Si la respuesta es "sí", ¿tiene una idea de lo que está mal?
Saber si eres empático Paso 6
Saber si eres empático Paso 6

Paso 6. Sientes que entiendes lo que los animales quieren expresar

Los empáticos absorben señales de personas y animales, a menudo por igual.

  • ¿Alguna vez ha sentido que un perro o un gato estaba deprimido? ¿Contento? ¿Nervioso?
  • ¿Puede ayudar a calmar o aliviar la depresión en una mascota, incluso si pertenece a otra persona?
Saber si eres empático Paso 7
Saber si eres empático Paso 7

Paso 7. ¿Te despiertas sobresaltado por sentimientos repentinos e intensos, sabiendo que no son tuyos?

Saber si eres empático Paso 8
Saber si eres empático Paso 8

Paso 8. ¿Sientes "ondas" emocionales en el mundo?

Si hay una catástrofe que provoca una fuerte respuesta emocional de masas de personas, ¿puedes sentirlo? Velas?

Saber si eres empático Paso 9
Saber si eres empático Paso 9

Paso 9. Sabes quién está llamando sin estar cerca del teléfono o celular

Los empáticos pueden sentir que alguien viene.

Incluso puede decirles a los demás quién los está llamando y no pensar que esto sea inusual

Método 2 de 3: Encontrar formas de sobrevivir y prosperar

Saber si eres empático Paso 10
Saber si eres empático Paso 10

Paso 1. Pase tiempo al aire libre, con plantas, sol o luz de luna

¿Te da energía y calma?

Saber si eres empático Paso 11
Saber si eres empático Paso 11

Paso 2. Evite grandes grupos de personas cuando sea necesario

Los empáticos a menudo perciben mucha información emocional en todas partes. Esto los agobia.

Saber si eres empático Paso 12
Saber si eres empático Paso 12

Paso 3. Evite mirar televisión, especialmente noticias, ya que distrae más que informa

Incluso puede sentirse resentido con las emisoras, que parecen no tener vínculos emocionales con lo que está sucediendo en nuestro mundo

Saber si eres empático Paso 13
Saber si eres empático Paso 13

Paso 4. Tenga cuidado con la tendencia de un empático a tener una personalidad viciosa

Los empáticos a menudo anhelan sustancias y rutinas.

  • Si bien cualquier comportamiento compulsivo funcionará, los empáticos a menudo usan sustancias que alteran la mente.
  • Pueden disminuir su capacidad de empatía natural.
  • No a todos los empáticos les gusta ser empáticos. Todos los empáticos tienen momentos en los que desearían no tener esta habilidad. Ser así hace que partes de la vida sean más difíciles. Las drogas o el alcohol pueden, por un tiempo, ayudar a minimizar los pensamientos y sentimientos profundos de los demás.
Saber si eres empático Paso 14
Saber si eres empático Paso 14

Paso 5. No niegues ser diferente

La verdad que te distingue de los demás no siempre se sentirá como un regalo. A veces puede parecer una prisión o una maldición, pero es un regalo.

Método 3 de 3: Usar la habilidad de dibujar para siempre

Saber si eres empático Paso 15
Saber si eres empático Paso 15

Paso 1. Evite el peligro o informe a los demás cuando sienta hostilidad

La hostilidad es una masa emocional grande e inconfundible para un empático.

  • Si ha sentido este conjunto particular de vibraciones y vio que significa hostilidad o peligro, puede evitarlo o evitarlo con bastante facilidad.
  • Incluso si los demás no saben que eres empático, en la mayoría de los grupos es fácil sugerir tomar un camino o camino en lugar de otro, evitando así la amenaza.
Saber si eres empático Paso 16
Saber si eres empático Paso 16

Paso 2. Saber siempre si alguien dice la verdad o no ahorra tiempo y energía

Este conocimiento elimina la confusión y la frustración en muchos aspectos de la vida.

Saber si eres empático Paso 17
Saber si eres empático Paso 17

Paso 3. Los empáticos son buenos guardianes de la Tierra

La mayoría de los empáticos están íntimamente conectados con la tierra y con todos los seres vivos.

Saber si eres empático Paso 18
Saber si eres empático Paso 18

Paso 4. La empatía, junto con ciertas habilidades profesionales, puede ayudar a muchas personas

La empatía genera confianza, ayudando a su relación con clientes y compañeros de trabajo.

Consejos

  • No niegues ser diferente. La verdad que te distingue de los demás no siempre te parecerá un regalo.
  • No evites ser quién y qué eres. Si lo hace, simplemente "cargará" y casi siempre se sentirá "fuera de servicio", ansioso y abrumado.
  • Si es posible, busque un amigo espiritual o empático que pueda brindarle comentarios o consejos. Ser aceptado y entendido por alguien te ayuda a desarrollar tu yo empático.
  • Recargue su energía a través de la meditación, pasar tiempo en la naturaleza, nadar o caminar, estar con animales, etc.
  • Leer leer leer. Hay mucho que aprender de otros empáticos, su escritura, intercambio, etc.
  • Manténgase alejado de los "vampiros emocionales". Se trata de personas extremadamente necesitadas emocionalmente, incluso en el mejor de los casos. Te buscarán y te agotarán. Es extremadamente importante romper sus lazos con ellos.
  • Respete su regalo, pero utilícelo solo cuando crea que es correcto usarlo. Sabrás utilizarlo de forma intuitiva.
  • Ser empático puede ser muy agotador, especialmente cuando no sabes por qué te sientes tan diferente a los demás. Sin embargo, esto también es un regalo, ya que ayudas a las personas y al mundo que te rodea.
  • Los empáticos a menudo pueden ver a otros empáticos en un grupo de personas. Los cafés bistrós, las tiendas New Age y los lugares al aire libre no frecuentados por la mayoría son buenos lugares para encontrar otro empático.

Avisos

  • Si "resbala" y accidentalmente dice algo en voz alta que no es apropiado, déjelo pasar. Solo diles a los demás que tienes la habilidad de ver cosas en las personas y no pienses demasiado en ello.
  • Recuerde no hacerse cargo de los problemas de los demás, incluso si tiene la tentación de hacerlo.
  • Si siente la absoluta necesidad de paz y tranquilidad, de estar solo o de abrazarse a un árbol, confíe en sus instintos. Ellos le ayudarán tanto como a otros.
  • Cuantas más habilidades tenga para cuidar de sí mismo y de su don, más personas podrá ayudar.
  • No se sienta aislado. Busque la compañía de personas que lo comprendan.
  • Los empáticos pueden tener problemas con las drogas y el alcohol debido al peso que sus habilidades ponen en sus vidas. Obtenga ayuda rápidamente e idee otras estrategias para abordar sus habilidades.

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