¿Sabes cómo prepararte para ir a la escuela? Si aún se queda atascado en su rutina y no sabe por dónde empezar, lea este artículo y aprenda todo lo que necesita saber; Reúna sus materiales, prepárese, manténgase organizado, prepare su almuerzo, etc.
pasos
Parte 1 de 5: Empezando la noche anterior
Paso 1. Tenga lista la ropa que usará antes de acostarse
En lugar de perder el tiempo buscando ropa limpia y pensando qué ponerse, tenga todo listo la noche anterior. Te vestirás mucho más rápido y sin estrés.
- En las noches en las que no pueda ordenar su ropa, levántese temprano al día siguiente para tener más tiempo para prepararse, y si tiene prisa, elija algo que ya sepa que está limpio y que le queda bien.
- Lo importante es ponerse cómodo; no te preocupes por llevar tu ropa más bonita.
Paso 2. Revise su tarea
Prepárelo con anticipación o levántese temprano para completarlo cuando eso no sea posible.
- Si falta algo, haz lo que debas la noche anterior o antes de la clase; Si todo lo demás falla y la fecha límite para la presentación es ese día, hágalo antes de ingresar al salón de clases o durante el recreo.
- Vigila tu rutina de estudio. Si descubre que nunca podrá completar la lección, desarrolle un programa de estudios.
Paso 3. Duerma bien
Acostarse demasiado tarde retrasa toda la rutina porque dificulta despertarse a tiempo (o antes, si ese es el caso) y no podrá tener las cosas que necesita listas por la mañana.
- Para no perturbar su ritmo de sueño, no se lleve su teléfono o tableta a la cama. Estos dispositivos dificultan conciliar el sueño.
- Configure la alarma para que se despierte todos los días a la misma hora; esto evitará que salte de la cama una hora y media tarde.
Parte 2 de 5: Después de despertar
Paso 1. Levántese temprano
El mejor momento para despertar es entre una hora y una hora y media antes de salir a clase. Cuanto antes te despiertes, más tiempo tendrás y más sencillo será prepararte.
Empiece a acostarse temprano. Debe estar completamente despierto y alerta para aprovechar al máximo sus lecciones
Paso 2. Al despertar, levántese de la cama inmediatamente y lávese la cara
Además de despertarte, lucirás limpio.
Parte 3 de 5: Cuidando la apariencia
Paso 1. Toma una ducha
Si prefiere ducharse por la mañana, hágalo primero para prepararse de inmediato. Si prefiere ducharse por la noche, omita este paso.
- Lávese bien todos los días para que la gente disfrute de su entorno. Un olor agradable puede no hacer mucha diferencia, pero un mal olor sí lo hace y puede alejar a los demás.
- Lávate el cabello una vez cada dos días. Usa siempre acondicionador si están demasiado enmarañados y si prefieres que luzcan brillantes y sedosos. Además, recuerde nunca cepillarlos después de la ducha; sobre hilos mojados, lo ideal es utilizar el peine.
Paso 2. Vístete
- Incluso si usa un uniforme, hay varias formas de diseñarlo y personalizarlo.
- Use ropa adecuada para la temporada. Sin tirantes finos en invierno ni chaqueta polar en verano.
Paso 3. Aplicar desodorante
Esta parte es importante para sentirse mal todo el día.
Paso 4. lavate la cara con un jabón facial y agua tibia.
Cuando termines, aplica una crema hidratante para tu tipo de piel.
Paso 5. Cepille sus dientes.
Esta parte también es fundamental, ya que además de prevenir caries y otros problemas de salud, tu aliento será fresco y agradable.
- También cepille el paladar y la lengua.
- Use hilo dental al menos una vez al día. Cuando tenga prisa por la mañana, deje esta parte por la noche para no hacer un trabajo descuidado.
- Mastique chicle blanqueador si es imposible cepillarse los dientes. Sin embargo, tenga en cuenta que esto no debería convertirse en un hábito.
Paso 6. maquillarse , si quieres.
Puedes maquillarte todo lo que quieras, pero debes recordar que ella le quitará tiempo a otras cosas, como comer bien por la mañana, dormir lo suficiente, hacer los deberes, relajarse, etc. El maquillaje no es esencial para la escuela, así que divida su tiempo sabiamente.
- Si desea utilizar un rizador de pestañas, hágalo antes de aplicar el rímel.
- Para hacer las pestañas más llenas sin usar delineador de ojos, aplica la máscara muy cerca de la base de las pestañas, para dar la impresión de que has usado lápiz y sombra de ojos.
- Haz que luzca natural con un brillo de labios incoloro o un bálsamo labial ligero. ¡Más importante que eso es sonreír!
- La escuela no es un desfile de modas, así que no se exceda. Cuando quieras usar un nuevo maquillaje, pruébalo en ocasiones fuera de la escuela y averigua si tus padres y la institución educativa aceptan el uso.
Paso 7. Arregla tu cabello.
- Antes que nada, peina o cepilla tu cabello.
- Prefiere no usar el rizador o la plancha a diario, ya que el calor intenso daña las hebras.
Paso 8. Pinta tus uñas.
Si la escuela y tus padres lo permiten, aplícate un poco de esmalte de uñas. No olvides quitar las cutículas y limpiar las imperfecciones para no verte descuidada.
Parte 4 de 5: Preparar la comida
Paso 1. Tome un desayuno equilibrado y nutritivo
- Una buena opción de bebida es el jugo de naranja, ya que es rico en vitamina C.
- No se pierda el desayuno o se sentirá cansado durante todo el día.
Paso 2. prepara tu merienda o almuerzo o comprobar si tienes dinero para comer en la calle.
Prepara siempre más comida de la que crees que vas a comer, así que no te la pierdas si tienes hambre
Paso 3. Cepille sus dientes.
No olvides cepillarlos antes de salir, para mejorar tu respiración y tener dientes fuertes contra las caries.
- Recuerda el paladar y la lengua.
- Use hilo dental al menos una vez al día. Si no tienes tiempo por la mañana, déjalo hacerlo por la noche, con la atención necesaria para hacer una limpieza a fondo.
- Mastique un chicle blanqueador si no puede cepillarse los dientes por alguna razón, pero eso no debería suceder con mucha frecuencia.
Parte 5 de 5: Al salir para la escuela
Paso 1. Mírate por última vez en el espejo para ver si estás presentable
¿Alguna vez te has imaginado ir a la escuela en pijama por accidente?
Paso 2. Asegúrese de tener todos los suministros y otras cosas que necesita:
- Vea si tiene dinero para el transporte;
- Recuerda incluir un abrigo o impermeable en tu mochila;
- Asegúrese de tener su almuerzo o dinero para comer en la calle;
- Averigüe si tiene todos los libros;
- Se realizó la verificación y se guardaron todos los deberes.
Paso 3. Vaya a la escuela con la cabeza en alto, la mente tranquila y una hermosa sonrisa en su rostro
No se preocupe por lo que los demás piensen de usted. Haz tu mejor esfuerzo, mantén la confianza en ti mismo y presenta tu mejor yo a las personas. Sea amable y considerado con los demás, y su reputación siempre será impecable
Consejos
- Haga sus quehaceres (como alimentar al gato, barrer la habitación, lavar los platos, etc.) antes de irse a la escuela.
- Si lo prefieres, desayuna antes de cepillarte los dientes, para no alterar el sabor de la comida y no sentir náuseas.
- Alisa o riza tu cabello la noche antes de la clase.
- Programe dos horarios diferentes para que suene la alarma; si no te levantas con el primero, un toque media hora después puede ser todo lo que necesites para levantarte con más energía.
- Empaca tu mochila con libros, carpetas y tareas la noche anterior.
- Después de la ducha, ponte el pelo en un moño. Cuando los sueltas, son naturalmente rizados.
- Planifique su mañana con anticipación para saber qué debe hacer y cuándo. Esto hará que sea más fácil hacer todo sin perder tiempo.
- No hagas nada demasiado elegante para tu cabello; hazlo presentable y limpio.
- Haz una lista de lo que necesitas llevar a la escuela e inclúyelo en tu plan diario. De esa manera, nunca más volverá a olvidar un libro o un cuaderno.
- Intente ducharse antes de acostarse para ahorrar tiempo por la mañana.
- Nunca llegues tarde y pórtate bien. Además de manchar tu reputación, tus notas pueden bajar y tus profesores ciertamente no te verán con buenos ojos.
- No haga llamadas telefónicas o mensajes de texto en su teléfono celular durante la clase para no distraerse o molestar a otros estudiantes.
Avisos
- No desafíe las pautas de la escuela y los padres cuando se trata de vestirse. No vale la pena meterse en problemas solo por usar su nuevo par de pantalones cortos.
- Utilice la plancha con cuidado para no quemarse.